菲律宾篮球文化体验

记者：杰里米，最近怎么样？

索汉：我挺好的，刚回到英国伦敦。这一年真是跌宕起伏，但总的来说，我一切都好。

记者：你刚从菲律宾回来，对吧？

索汉：是的。

记者：那趟旅行感觉如何？

索汉：太疯狂了，我以前对菲律宾了解不多，尤其对他们的篮球文化，但亲身体验后才发现，他们对篮球的热爱程度、那种文化氛围，完全是另一个境界。太棒了，太疯狂了。

记者：那是什么活动？NBA官方的、马刺队的，还是某个品牌的活动？

索汉：是NBA联系的我。他们在那里举办一个高中生篮球锦标赛，叫做“新星邀请赛”。参赛的应该是菲律宾各地的高中队伍，获胜者还能去新加坡参加一个区域性的比赛。

记者：原来如此。

索汉：所以规模还挺大的。对我来说也挺有意思的，我从没去过亚洲。我一个最好的哥们儿卡尔就是菲律宾人，所以我觉得这是个体验的好机会，整个过程非常棒。

媒体应对与表达自由

记者：在我们这次访谈前我做了点功课，看到你最近接受了不少媒体采访。上一次我们做播客的时候，你差不多刚要被选中，一切都还很新鲜刺激。现在你已经进入联盟第三年了，对吧？很多事情不再新鲜，可能也没那么兴奋了。现在我们又在做采访，你对媒体这些事儿是感到厌倦了，还是依旧乐在其中？我猜你肯定经常被问到同样的问题吧。

索汉：问题就在这儿。如果总是翻来覆去问同样的问题，那确实会有点烦。但我感觉这也是工作的一部分，是我能有今天成就所必须做的。

所以我不会特别抗拒。有时候也看心情，但我并不讨厌媒体。不过，当总被问那些老套的、一成不变的问题时，确实会觉得有点无聊。

记者：在美国那边，公关团队会给你很多指导吗？比如“哪些能说，哪些不能说”。他们会在多大程度上试图引导你谈论的内容？

索汉：会有一点，但我觉得以我的球员类型和个性，他们还是给了我挺大自由度，让我能畅所欲言。

当然，内容肯定得是“老少咸宜”的，不能总是爆粗口什么的。但总的来说，他们会给一些谈话要点，不过到头来，我还是喜欢做自己，所以在采访里我尽量展现真实的我。

进入NBA后的个人成长与心态转变

记者：回想上次采访再看看现在，你显然变了。人还是那个人，但很多事情都变了，对吧？

索汉：我其实也回看了上次的采访。

记者：回顾当时自己看待事物的方式，感觉会很有意思，不是吗？

索汉：是的。

记者：如果回想你被选中之前，以及当时的你，你觉得从那时到现在，最大的变化是什么？

索汉：这是个好问题。我觉得变化太大了。在心智成熟方面，我现在见识了很多。无论是篮球的商业运作、金钱，还是我周围的人……都确实改变了很多。

但我觉得最酷的一点是，我身边依旧是那些在我成名之前就在的人。我的父母仍在美国陪着我，我在英国南安普顿和米尔顿凯恩斯的朋友们，还有我的教练杰克和马特。所以，这部分没有变，我也没做什么出格的事，没有改变自己的本性。我想，更多的是看待事物的角度和观念变了。

记者：随着篮球从你的热爱变成了现在的工作，你对它的感情是否也发生了变化？

索汉：这是个好问题。我想有时候是的。但我会努力保持初心，就像我小时候打球那样，纯粹是热爱。那是我喜欢做的事情，喜欢竞争和赢球的感觉。

但说实话，有些时候确实会很难。这毕竟是一门生意。比如你的兄弟被交易，或者你打不上球、受伤，很多不同的因素都会让日子变得难熬。但归根结底，我依然把它看作篮球，那是我从小热爱并充满激情的东西。

记者：成为一名NBA球员，和你曾经想象的一样吗？

索汉：呃……我想是的。你知道，小时候我总是说，每个人都问过我这个，我总是说我会进入NBA。

所以当我真的进入NBA时，并没有那种“天啊，我真的做到了！”的震惊感，一切感觉很自然，就像我本该属于这里，命中注定会来到这里。我确实不觉得发生过或见过什么让我觉得“哇，这太不可思议了，简直是另一个级别”的事情。所以，我也不太确定。

新秀过渡计划的评价

记者：你认为作为NBA球员，有哪些不为人知的一面？比如，全英国有那么多孩子梦想着能达到你现在的位置。你现在真正实现了这个梦想，让大家看到了它的样子。在你进入NBA之前，肯定有些事情是你没想到的。有哪些可能是人们不了解的、隐藏在光环之下的部分呢？

索汉：我想主要是商业运作这方面，竞争有多残酷。我记得我刚进联盟参加的几次会议，作为新秀，我们有那种“新秀过渡计划”。他们必须完成一定的课时，现在好像改了，当时是在夏季联赛期间。

我没打夏季联赛，但我在场。会上有很多不同的讲座，关于财务、经纪人、家庭、朋友、女孩等等，五花八门。但有一点我印象很深，就是球员职业生涯的长度。我记不清具体数字了，你们也别拿这个较真，但我记得好像平均只有三年左右。

所以竞争非常非常残酷。人们可能没意识到，每年都有60个新人进来，球员的生存空间非常有限，你懂我意思吗？这是我真正看到并意识到的事情，是的，那部分真的让我觉得挺残酷的。

记者：你觉得那个新秀过渡计划有帮助吗？它提供的指导是你从其他地方得不到的吗？

索汉：对我个人而言，我觉得就算没有那个计划，我可能也没问题，因为我身边的人都很好。我的经纪人很棒，我的家人也是。我知道，从这点来说我很幸运，但不是每个人都有同样的支持系统。所以，我觉得它对某些球员来说可能还是有好处的。

篮球作为“生意”的认知

记者：你两次提到了“生意”这个词。你现在是否也开始把篮球更多地看作一门生意，而不仅仅是篮球本身？你会把自己看作一个商人，或者一个雇员、一个打工者，这是你的工作吗？你是怎么看待的？

索汉：是的。这是个好问题。我确实把它看作一门生意，但我始终想忠于自己。归根结底，我知道我为什么能站在这里，我是怎么做到的——就是纯粹地打篮球，努力训练，做正确的事情。

当你提醒自己这才是最重要的，你就会把它看作篮球。当然，商业运作的那一面是无法回避的。总会有不同的机会出现，球队里也可能发生各种意想不到的事情。但我总是努力用一种成长的心态去看待，然后专注于打好比赛。

角色定位挑战与“控卫实验”复盘

记者：当然。我看了你赛季结束后的采访，就是你在马刺队的新闻发布会。我注意到你谈到自己的角色，你说过去两年对你个人而言，在理解自己的角色以及球队希望你扮演什么角色、做什么方面，都挺困难的。具体来说，你觉得困难在哪里？现在你又是怎么看的？

索汉：是的，就像你说的，我说过过去两年很艰难。我打过控球后卫，这是我在进入NBA最高水平联赛之前从未尝试过的位置。我还打过替补中锋，几乎所有位置都打过。

对我来说，最难的部分是在这些角色中找到稳定性。有时候我不知道接下来会发生什么。而我总是想去竞争，为球队做出最大的贡献。我觉得有时候我没能做到这一点。

所以，那是最艰难的部分。现在回过头看，虽然身处那些时刻感觉不好，但我认为你依然能从中成长，你会反思，然后事后回顾过去，你会觉得“哦，这真的帮到我了”或者“我现在能做到这个了”或者“我可以改变那个了”。所以，我总能从中看到积极的一面，我很庆幸自己经历了这一切。

记者：那个著名的“控卫实验”啊。

索汉：是啊。

记者：你现在怎么回顾那段经历？

索汉：那段日子很艰难。那是我第二年，我们并没有做太多的针对性训练或者准备。

记者：当时他们是怎么跟你说的？比如你第一次知道球队要让你打控卫的时候？

索汉：是这样的，我第一年快结束的时候，就开始打控卫了。挺突然的，我也不太清楚为什么。波波维奇教练有个很酷的地方，就是他喜欢尝试新事物，很大胆。

我开始更多地打控卫，可能是因为当时队里有些伤病。他可能看到了我的组织能力和视野。赛季末我们开总结会的时候，他提出了这个想法，说他会考虑并且想尝试一下。然后就那么发生了。

记者：你当时是自愿参与的吗？还是说“好吧”？

索汉：是的，我总是愿意的。也许有时候这会让你吃亏，但我总是愿意尝试，体验新事物。

所以，事情发生的方式确实很有意思，但作为一个球队的首席控卫，尤其是在当时的环境下——文班刚来，媒体关注度前所未有地高，我第一年时媒体还没这么多，这绝对是一个漫长而艰难的过程。

应对媒体刻画与网络负面评论

记者：当时媒体对这件事的密切关注，你感觉怎么样？

索汉：我不太清楚。我最近还跟我的朋友们聊起这个。媒体好像想把我塑造成一个自私、不给某些球员传球的坏人形象。

但说实话，当我看到那些东西时，我通常不把它太当回事，因为那不是真的。我觉得最重要的是，我身边的人不那么觉得，不那么反应就好。所以，我并没有太把那些言论放在心上。

记者：情况真的很糟糕，非常非常糟糕。我想NBA里的网络暴力可能是大学时期的十倍。

索汉：是的，只会越来越糟。

记者：显然我们现在在谈论这件事，你表现得好像这些对你来说都无所谓，就像耳旁风一样。就好像，你知道，“我直接屏蔽掉，我只专注于当下，没什么大不了的”，但说真的，这些肯定会让你费心吧？

索汉：这些东西肯定会给你带来压力。尤其是在某些时候，比如你状态不好，打得很差，这种事时有发生。也许场外你也有一些麻烦。当然，人们总说“屏蔽掉，别上Instagram，别看这个那个的”，但它总会通过某种方式找到你。

可能是别人发给你，你的朋友不小心发了，不知道那会伤到你的感情之类的。你总会在某个地方看到它。所以，它确实会带来压力。但对我来说，尤其是我，我觉得我会沟通，我身边有人帮助我，能帮我缓解这些。到那个时候，这些帮助就很有用了。

赌博文化对球员的滋扰与骚扰

记者：有没有到过那种你不得不寻求专业帮助的程度？

索汉：那倒没有。我一直很幸运。但我看到过，我会收到私信和提及，但我看到我的一些队友收到的东西，真的很难过。很难过人们能那样跟你说话，你懂吗？

但这些言论的来源也很有意思，是出于不安全感，还是因为你让他们输了赌注？挺可悲的。

记者：你觉得博彩相关的事情加剧了网络暴力，让情况变得更糟了吗？

索汉：哦，是的。它让情况变得非常严重。比赛前一天晚上，会有人给我发信息，说什么“求你了，别搞砸我的赌注，给我拿个30分或者20分什么的”。

我现在可能就能找到一条。让我试试看，太扯了。我跟你说，简直离谱。

记者：这不会让你想关掉社交账号，彻底远离社交媒体吗？

索汉：其实还好，说实话。但有时候，如果有人特别负面、特别粗鲁，我会用积极的方式回复，比如：“哦，伙计，希望你一切都好”，“做你自己就好”。

然后你会看到他们态度一百八十度大转弯，会说：“哦，不，你是我兄弟，谢谢你”。太疯狂了，简直难以置信。我现在可能找不到了。

心理健康：支持网络与沟通的重要性

记者：NBA会针对这类事情给你们提供培训吗？

索汉：有一点。NBA很酷的一点是，有很多不同的项目，你可以加入，有些甚至是强制性的，用来保护你免受这类事情的伤害，比如网络暴力、不靠谱的经纪人等等，各种各样的事情。所以我觉得这点很好，他们不会放任你不管，让你自己去闯荡。

记者：这周正好是心理健康意识周，心理健康显然是个越来越受关注的话题。不仅仅是你，对其他球员来说，心理上肯定也很艰难。你需要在多大程度上优先考虑心理健康？还是说因为你身处这样的环境，有朋友家人在身边让你保持踏实、保持清醒，他们就是你的支持网络？

索汉：不，他们绝对是我的支持网络。过去我其实有过心理健康教练和合作过的人。我们队里也有。所以对我来说，这非常重要。我觉得有时候，我自己也会这样，比如赛季中状态不好，我会变得沉默，什么都不说。那是最糟糕的做法。

你会开始胡思乱想，对自己的比赛、未来产生负面想法。在我看来，这是最差的应对方式。所以就像你说的，我身边有这个支持网络，和我一起住的朋友，甚至我的狗，我的父母，我在英国、波兰也还有亲友。

最简单的方式就是倾诉，这对我的帮助非常大。感觉就像卸下了千斤重担。所以，这非常重要。我常说，篮球固然关乎天赋和努力，但在某个节点，我认为全是心态问题。精神力量能让你超越身体的极限。我妈妈也总是这么说，比赛的很大一部分在于精神层面，以及你有多想提升这方面。

压力的两面性与积极的赛前紧张

记者：你提到过状态起伏和打得不好的时候，如果你处于低谷期，会不会有“冒名顶替综合症”的感觉，或者觉得自己不够好？(“冒名顶替综合征”是一种常见的心理现象，指的是一个人尽管有客观的证据证明其能力、技能和成就，但内心却持续地感觉自己是个“骗子”或“冒名顶替者”，并强烈地恐惧自己会被他人“揭穿”。)

索汉：是的，有时候会这样。我觉得我能很快调整过来，但确实有那种时候。比如我现在还是新秀合同，希望今年夏天或者明年夏天能续约。但有一点是，尤其当你知道NBA职业生涯很短的时候，你总想着拿到第二份合同，因为那份合同能让你安身立命。

所以，比如状态不好的时候，你就会有那种想法：“哦，我想要这个，我需要这个，我必须打好才能拿到第二份合同。”对我来说，我能很快摆脱这种想法，但这确实很难，我知道很多人都会经历。

记者：你感觉到压力了吗？

索汉：有时候会，但我觉得对我来说，我努力训练，这能缓解所有压力。我觉得有压力不是坏事，反而是好事。

比如每场比赛前我都会紧张，但那是一种好的紧张感，那种紧张感意味着你想待在这里，你在乎这场比赛。所以我觉得这种紧张感是好的。所以是的，总会有那么些时刻，压力会找上你。

心理调适技巧

记者：我记得我上大学时学体育与运动科学，有一门课是运动心理学。我以前打比赛时，赛前会非常紧张，手心出汗，甚至发抖。我总是希望这种紧张感快点消失，心想：“我为什么这么紧张？我只想一切正常。”

后来我记得一位讲师在课上说（她不是直接对我说的），你可以重新定义这些感觉。紧张不是你的身体没准备好，而是你的身体正在为即将发生的事情做准备。这种简单的重新定义——“哦，我的身体在准备，在热身，马上就要上场比赛了”——让一切都变得容易多了。你会意识到有很多类似的心理训练技巧可以帮助你应对。

索汉：太多了。甚至像呼吸技巧。马刺队很酷的一点是，夏天我们有工作坊，不只是关于篮球，我们会尝试各种不同的东西，瑜伽。我们还请过一个人来，专门教呼吸。做起来非常酷。

当时你可能会想：“这都什么玩意儿？我当然知道怎么呼吸。”但当你真正开始运用这些技巧并尝试时，你会发现：“哦，我真的平静下来了，或者我的心率下降了。”这很酷。有很多不同的方法可以提升作为个体的你，也能提升你在篮球场上的表现。

场外日常：规律生活与身心调控

记者：除了实际的篮球训练，你的日常生活中还有哪些固定的习惯？你会努力把哪些事情融入到你的例行程序中？

索汉：我觉得对我来说，我喜欢规律性。所以在场下，保持整洁，把家里打扫干净，诸如此类的小事。你有时可能没意识到，但即使只是衣柜乱了，你也会觉得“哦，这感觉不太好”。

但如果一切都井井有条，至少在我看来，你会感觉更平静、更从容。我会尝试阅读，也会做呼吸练习。各种各样的小事情，但差不多就是这些了。

记者：我几年前花很长时间研究过呼吸法，比如维姆·霍夫呼吸法。它带来的改变让我非常震惊。

索汉：太神奇了。

记者：是啊。仅仅通过练习，改变呼吸的节奏，你就能提高或降低心率，简直是……

索汉：是的，你能控制它。这是我今年夏天意识到的一点，就是要更好地控制和理解自己的身体。我的打法也非常具有侵略性和身体对抗性。所以我觉得这对我来说很重要，甚至包括协调性。

今年夏天我开始和一位新的体能教练合作，因为我之前的教练离开了。我们做的很多训练，毫不夸张地说，就是杂耍球，比如同时抛接三个网球、垒球之类的软球，各种各样。我以前从没想过会做这些，我以为只需要疯狂举铁就行了。但其实有很多不同的方法可以让你更好地控制你的手、你的身体，以及所有的一切。

休赛期规划与欧洲杯的雄心

记者：这个夏天对你来说意义重大，尤其是从欧洲杯的角度来看。

索汉：是的，非常重要。

记者：未来几周你的日程安排是怎样的？展望欧洲杯，你对波兰队有什么期望？

索汉：我们的休赛期非常长。我们四月份就结束了赛季，很遗憾没进季后赛，但新赛季要到十月份才开始。所以有很多自由时间。最初几周我待在圣安东尼奥训练。然后很幸运地得到了去菲律宾的机会，那真的很酷。

现在我在英国伦敦，待到周三，然后去西班牙度个短假。那之后，我想六月份，真正的工作就要开始了。当然，我现在也在训练，保持状态，这很重要，要保持连贯性。六月份我会回美国，然后就是全力以赴地训练。我觉得对我自己，也对其他人，我有很多东西需要证明。

回顾上个赛季，起伏很大，还有伤病。对我来说，我还有更多潜力可以发挥。所以，这个夏天会围绕着训练，建立自信。然后就像你说的，欧洲杯在八月底，但我们七月份就开始备战了。所以会是一个忙碌的夏天。但我非常兴奋，希望我们能在欧洲杯上有所作为。

欧洲杯分组的挑战与期待

记者：你对参加欧洲杯的波兰队阵容感觉如何？我查了你们的小组，对手实力都挺强的。我记得有法国、斯洛文尼亚、比利时、冰岛、以色列。文班亚马会代表法国队出战吗？他宣布了会参赛，对吧？

索汉：呃，我不确定。你知道，他之前有血栓的情况。感谢上帝他现在没事了。他正在康复和训练。我不确定他是否能获准参赛。我跟他聊过，他想参加。

记者：是啊。但如果你们能交手，那可就太酷了。

索汉：那绝对会很疯狂。太疯狂了。我知道，我知道我们会和格鲁吉亚打，马穆他是我的队友。我们会在备战赛里和他们交手，实际上是在波兰打，所以那会很酷。但是小组赛会很艰难。

我觉得除了冰岛队，其他每支队伍都有NBA球员。所以我对此很期待。竞争会很激烈。而且你知道，我觉得我们的队伍不错。我觉得对我们来说，即使回顾去年夏天我们参加奥运资格赛的时候，我觉得我们只是需要更多时间在一起磨合，建立化学反应，理解彼此。但我非常兴奋，我觉得我们能有所作为。

记者：你刚才说你想向自己证明很多东西。具体是什么？你觉得自己需要向自己证明什么？

索汉：就是打出我自己的风格。就像我们之前聊到的角色问题，上赛季我的角色不太稳定。对我来说，这个夏天就是要全面提升我的比赛能力，无论被安排在哪个位置，都能成功胜任，并以身作则，无论是什么角色。

向自己证明不仅仅是篮球层面，也包括我们说到的，提升我的心理健康、身体状态，全方位提升。我很期待在欧洲杯上展示这些，然后把这种状态延续到新赛季。所以，是的。

记者：你把欧洲杯看作一个重要的机会吗？

索汉：百分之百。我认为这是一个重要的机会，让我能够承担起领导责任，同时也向所有人展示杰里米·索汉到底是谁。

赛季反思：从失利中学习与老将的引领

记者：回顾这个赛季，有哪些时刻让你印象深刻？无论好坏，你首先会想到什么？

索汉：首先想到的是，我们这个赛季比过去两年打得好。我们赢了多少场来着？46场。前两年好像是22场还是多少。

记者：这在精神层面上有什么影响？

索汉：我的天啊。人们忘了，大多数球员都来自赢球的队伍。你整个生涯都在赢球。高中时，动辄赢对手四五十分。

在贝勒大学，我们大部分时间保持不败，联盟第一。然后，你被选中，砰！你要打82场比赛，我们经历过连败16场的时刻。你会觉得“哇”，然后你只能专注于下一场比赛，努力赢下下一场。太疯狂了。

记者：当球队经历那种深度连败时，更衣室的士气会怎样？

索汉：有时候确实很难。我觉得这取决于情况。对我们来说，我们知道我们处于一个类似“过程”的阶段，一个学习的阶段，我们很年轻。所以相对容易一些，因为我们年龄相仿。但我无法想象像去年菲尼克斯那样的球队会是什么样。他们都是明星球员，年纪也偏大。

我无法想象。问题是，直到今年，我才真正意义上拥有过一个“老将”队友。现在我们有了克里斯·保罗和哈里森·巴恩斯。所以情况更……自然一些，这才是NBA的常态。但在此之前，我们都只是一群年轻人，努力学习，努力成长，就是这样。

记者：你觉得老将的存在给球队带来了什么？改变了什么？

索汉：成熟度，我认为还有稳定性，以及对细节的理解。从克里斯·保罗和哈里森·巴恩斯身上学到了很多。

我以前也有过老将队友，也学到不少，但克里斯·保罗是名人堂级别的球员。他在场上看到的东西，我会恍然大悟：“哦，原来是这样！”甚至他跟裁判沟通的方式，我以前从没见过，太厉害了。

记者：他跟裁判都说些什么？

索汉：看情况。有时候是好的，有时候也不太好。他就是有那种气场，裁判们知道他是谁。他们也知道我们这些年轻球员是谁，但他跟裁判们已经“交锋”很多年了。

有时候我会想：“哇，他居然敢跟裁判那么说话！”但什么事也没有。或者裁判会直接怼回去，我就觉得，好吧，这挺酷的，太牛了。

记者：你觉得老将们在判罚上会得到更多照顾吗？

索汉：判罚方面，有时候是的。我觉得不只是老将，NBA的明星球员也是如此，你能看出来。我不认为裁判是故意的，他们会尽力做到公平，但这很难。而且明星球员持球的次数远多于其他某些球员，所以更容易看到犯规之类的。但是，是的。

记者：当然，另一方面，如果你在联盟打了20年，持球20年，你跟裁判的互动肯定会多得多，所以你们会建立起关系，即使是下意识的，他们也了解你，知道你即使说了什么，也可能不是故意的。

索汉：是的，太疯狂了。我进入NBA后意识到一件事，NBA里的每个人都有自负的一面。

球员、教练、裁判、球队管理层的人，每个人都有。所以，我觉得这是NBA的一大特点，就是你需要处理好自己的自负，并且不断在这方面下功夫。

不断演变的目标与追求

记者：我们上次做播客时，当时的目标还是进入NBA。现在你已经做到了，在NBA站稳了脚跟，看起来短期内也不会离开。但目标肯定变了，对吧？当你展望未来，你认为自己的上限在哪里？你渴望成为什么样的球员？你觉得自己能达到什么高度？

索汉：是的，我很幸运能在NBA打了三年，太不可思议了，感觉就像我刚被选中一样。但对我来说，真正让我充满渴望和竞争欲的是，能够在一支有竞争力的球队里，为了赢球、为了总冠军而战。小时候，这就是你一直想做的事情。

无论是在NBA、欧洲杯，甚至是我在米尔顿凯恩斯木马队打一些不知名的地方比赛时，一切都是为了赢球，为了赢得最终的胜利。所以我想对我来说，就是能够对胜利产生影响，扮演重要的角色，成为首发，并且能够赢球。

记者：你有没有个人目标？

索汉：这很有意思。我不觉得有。我会相信自己能成为全明星吗？当然，毫无疑问。但这会是驱动我前进、激励我的东西吗？其实并不会。

我觉得时间会证明一切，努力会展现成果。如果我想成为那样的球员，我肯定还有很多地方需要提高。但我确实相信我能做到。不过对我而言，那并不是我的动力源泉。

记者：所以纯粹是为了赢球？

索汉：对我来说，是的，就是为了赢球。我想一直都是这样。

记者：你觉得为什么会这样？

索汉：我不确定。我觉得我很有好胜心。赢球能让我充满渴望，也是我开始打球的原因之一——就是为了竞争和努力赢球的乐趣。我想这就是我努力追求的。

记者：你是享受胜利的喜悦更多，还是更痛恨失败的滋味？

索汉：我可能更讨厌输球。

记者：很多人都是这样，他们想赢，但实际上更驱动他们的是讨厌输。

索汉：是的，我讨厌输球。

NBA财富管理与理性消费观

记者：非常有意思。我们之前还聊到了生活方式的改变，当时是即将发生的改变。那时你还没拿到大钱，但已经有潜在的赞助合同，数字都很惊人。你说你需要确保聪明地管理金钱，身边有对的人，你会把钱用于投资，用在正确的地方。现在三年过去了，你21岁，很快就22了，已经是个千万富翁了。面对金钱、财务这些事情，拥有这么多财富，你感觉怎么样？

索汉：是的，这很疯狂。我们每两周发一次薪水。我记得最初几次，我心想：“哇，这太疯狂了！”但你慢慢就习惯了。我很幸运身边有人能让我保持清醒，他们很聪明，不会让我到处乱花钱。关键在于找到平衡。花钱没什么错，但我觉得理智和制定计划也很重要。

我有一个计划，这点非常重要。我明天就可以去买艘游艇什么的，然后破产，但那不是个好计划，对吧？所以我和我的人，我的财务顾问，我的父母，我们制定了一个计划，一个能让我后顾无忧的计划。这是最重要的。你希望积累财富，过上好日子，不用总是担心。这是一个持续的计划，不是一成不变的。是的，这非常重要。

记者：你的第一笔薪水用来做什么了？

索汉：我做了什么？嗯，肯定是明智地处理了，没有乱花。我们第一年的时候会拿到一笔预付款。所以我在夏季联赛期间就拿到钱了。我忘了具体数额，但还挺多的。

我记得钱到账的时候，我心想，“哦，太爽了。”所以，我做的第一件事之一，当时还在拉斯维加斯，就是去购物。你懂我的意思吗？我记得，在贝勒大学那年，是NIL政策（姓名、形象和肖像权）实行的第一年。

他们现在赚的钱简直离谱，这个也可以聊聊，但真的很离谱。我那年可能赚了大概两万美元左右。是的，比现在人们赚的少多了。但我赚到那笔钱的时候，我就觉得，“哇，我发财了。我想干嘛就干嘛。”就买衣服什么的。但说实话，当时可能就是去古驰买了双拖鞋之类的。

记者：你觉得这对大学篮球是件好事吗？

索汉：我觉得是，但我觉得他们必须开始制定一些上限和规则，因为照这样下去，很容易被滥用，变成一个危险的游戏。

英国篮球环境与设施

记者：从圣安东尼奥那种你随时可以7天24小时使用训练设施的地方，回到伦敦，然后你得费劲地找个健身房，这种反差有多大？我的意思是，你现在可能正经历这种从你拥有的条件到回到这里的转变。你觉得很难找到健身房这件事有多疯狂？

索汉：是的，对我来说有点可悲，你知道，这很难。你看美国，你可以去社区娱乐中心，你付钱，有时候甚至不用付钱，或者就付一美元、五美元什么的，然后你就可以打野球，所有人都在打，好像一天24小时都有人在那里打球，太疯狂了。

然后你来到这里，有时候我只有一个半场可以用，因为全场已经被预订去打羽毛球了。我不是说打羽毛球有什么不对，当然应该有人打羽毛球，但是否能把场地安排好，让篮球就是篮球，甚至场地费也很贵，我们刚才谈到现在的价格，但即使是我小时候，租一个球场也要60英镑。

如果你想自己和两三个朋友租下来，根本不可能。我们必须凑够十个、十五个人才能付得起。而且你每个周末都这么做，开销就很大了。所以我觉得，是的，应该让场地更容易获得。

未来规划与场外发展

记者：我知道这还很遥远，你现在肯定更专注于打球。但出于好奇，以后你会对成为球队老板，或者参与球队管理层方面的工作感兴趣吗？

索汉：是的，有可能。我记得赛季中和一位管理层的人共进晚餐，他们好像觉得我以后可以担任管理层的高管、教练，甚至拥有球队。我觉得那会很酷。能够掌控一些事情，发展一些东西，努力创造一个很酷的环境，因为在这样的商业运作中，拥有良好的环境很重要。所以，我不知道，也许吧，拭目以待。

记者：除了打球，你目前在尝试做一些创业或者商业方面的事情吗？

索汉：其实没有。新秀合同就是这样，我不是说钱不多，钱很多。但更多的是专注于在NBA站稳脚跟，在场上打出表现来帮助自己。我想未来几年，才会开始探索那方面的事情。所以，是的，会很令人期待。

快问快答环节

记者：结束之前，我在Instagram上问大家有没有问题想问你，收到了几百个问题。我快速浏览了一下，选了几个。

索汉：有什么疯狂的、古怪的问题吗？

记者：我把很多疯狂的都删了。但有些挺有意思的。第一个是，你惹波波教练生过气吗？你做了什么？

索汉：惹过。但没那么夸张。去年有一次我被赶出训练场。波波是我兄弟。我们总说我俩像一对老夫老妻，有时候相亲相爱，有时候又互相看不顺眼。这就是我们的关系。那次训练，他可能觉得我没尽全力。对他来说，这是一种教育你的方式。他就直接让我出去了。

记者：你当时是不是觉得：“你认真的吗？”

索汉：我当时就：“哦。”面对波波，你通常不想顶嘴。我感受到了他的情绪和气场，心想，好吧，这次我还是别说话了，乖乖回更衣室吧。

记者：你的GCSE（英国中考）成绩怎么样？

索汉：无可奉告。

记者：如果你走进一个房间，里面有你遇到过的所有人，你会先找谁？

索汉：哦！这个问题我从没听过。可能会先找……我妈妈。是的，肯定是我妈妈。

记者：你在联盟经历过最艰难的时期是什么？你是如何度过的？

索汉：最艰难的时期……可能就是那个控卫实验。

对我来说，当时就是坚持下去，努力训练，同时也和我身边的人沟通。那真的很有帮助。那段时间可能有些时候我不会说出来，总说“我没事，我没事”，但其实跟人聊聊，说“我其实有点挣扎”，会好很多。所以，肯定是那段时间。

记者：如果你可以在BBL（英国篮球联赛）里选一支球队效力，你会选谁？为什么？

索汉：BBL的话……可能是伦敦雄狮队，因为我是在米尔顿凯恩斯长大的，从小就看他们的比赛。

记者：奥托（Otto）还是巴勃罗（Pablo）？你更喜欢哪只狗？

索汉：还是那句话，无可奉告。它们都是我的狗，不是吗？所以我两只都爱。

记者：最后一个问题，当你在NBA打球时，最想念英国的什么？

索汉：有意思，我刚还在说这个。美国的培根，我跟你说，它脆得不行，超级脆，但没什么味道。然后我回到这里，吃一个培根卷，哇，那感觉太好了，太美味了，再加点番茄酱。所以，肯定是培根。当然还有我的朋友和家人。