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踩清凉溪流，手握岩壁，逆流而上，瀑布水花劈头盖脸砸下来——这就是溯溪

溯溪并不是简单踩水，它结合登山、攀岩、游泳三合一，从下游逆流强攻，一路横跨深潭、翻越瀑布、硬刚急流，到达终点的那一刻会有一种征服自然的爽感

在这个过程中，你要穿越清澈见底的溪流，攀爬形状各异的岩石，置身于峡谷森林间，每一步都充满未知与挑战，这也是溯溪的独特魅力所在！

如果你想体验溯溪，不妨先尝试新手路线

• 杭州-九溪十八涧：徒步：11km，爬升460米，途径十里琅珰，以远眺西湖、群山 真际院：真际寺遗址，门口有1400年银杏树

• 北京-黑龙潭魔幻峡谷：3km溪道遍布天然水滑梯，树荫覆盖率90%不怕晒

• 安吉-井空里大峡谷（可上海出发）：：峡谷内溪水清澈，全程约3公里，沿途风景如画，巨石林立，还有小瀑布，溪边有平坦的地方可以休息

如果你还没有购买装备，可以先看看有哪些值得入手

1. 溯溪鞋：溯溪鞋是溯溪的必备单品，一定要选防滑、排水性能佳的，鞋底的防滑纹路必须深，在湿滑的石头上行走也稳稳当当，排水孔设计让水迅速排出，保持脚部干爽

   入门款：

   亚瑟士徒步溯溪鞋—叠加优惠后482.2

   迪卡侬男士溯溪鞋-叠加优惠后319.9

   进阶款：

   KEEN户外溯溪鞋-899元

   HOKA溯溪鞋HOPARA「OG」-999元

2. 速干衣裤：速干衣裤能快速排出汗水，最好搭配一件防晒衣，避免晒伤。另外，带上一套备用衣物，溯溪结束后及时更换。

3. 其他：防水手机袋、安全帽、救生衣、登山杖。防水手机袋可以让你随时记录美好瞬间，安全帽和救生衣保障安全，登山杖则能助力保持平衡。

各位JRs还有什么溯溪装备推荐，欢迎评论区讨论！

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