吃伟哥就可以了。。。<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/reply/3d2c11c6594a7b6e45e0c791a1bc1e61.webp" />

很多说现在男科医院可以看好，但是不知道哪里好，目前在无锡，准备看看哪家好点的去看看了。

而且感觉锻炼了也没啥效果啊

加强锻炼就好，游泳，羽毛球，篮球什么的都行，甚至在家里跟老婆一起波比跳都可以

吃和练，吃就不说了， 多练练下肢，最简单的就是，上午下午晚上，各练一组深蹲，撅臀的那种。

最好的疗效是新鲜感。换环境、换着装、换人

先换一个年轻漂亮的试试就知道究竟主观上不行还是客观上不行了。。。。

真的有用吗？是什么原理呢？促进血液循环吗？还是什么？

凌凌漆的转移视线分心大法，说人话就是做的时候把老婆想象成公司的前台小姐姐。

多吃点牛肉，保持充足的睡眠

睡眠确实有点不好呀，这个怎么调？

那就先练，今天晚上开始，没作用的话你负责吗？手动狗头🐶

哈哈，去哪找新人啊，其实不瞒你说，我也挺想

老哥，不是我不想换啊，是去哪找啊，😄

跑步，提升心肺，非常重要

目前没听说有威哥伤身的医学论证 除了个体差异产生的副作用外

就是锻炼身体呗，我今年36了，近几年开始规律地每天半小时有氧+1小时力量，媳妇表达过好几次让我少锻炼点。。

对，就是锻炼，我33岁，每天跑步5公里，加上深蹲，提肛，体能强了不少，所以每次半小时起步，抽插速度也很快。如果不是天生的不行，锻炼就完事了。<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20250621074133_s_443121_o_w_1080_h_2400_11991.jpg"/>

不愧是公粮哥<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/feedback_api/img/25317-ack9pb.gif"/>

要是结婚了就算了，那事儿也没啥意思<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230302091618_s_136485_o_w_930_h_562_86489.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

据说非洲草原的首领黑猩猩换了一只母猩猩后能一夜交配30次，因此99%是腻了，才三十多

付费的不是随便找吗，抖音一堆

别人的老婆不用买也刺激<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220731165903_s_25909_o_w_810_h_595_79234.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

30多了，那方面真的是显著下降，有时候直接啪着中途就疲车欠了，怎么能够焕发第二春，重振雄风啊？不是重震熊风，是雄风！还是说真的年龄上来了，就没法子改变了吗？吃各种那非太伤身了，有没有好的方法啊？

30多了，那方面真的是显著下降，有时候直接啪着中途就疲车欠了，怎么能够焕发第二春

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