昨晚刷到了 这人确实挺搞笑<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

半场瞎打，一年都没多少进步。 照这么练，三个月就有效果。

感觉风格怎么像野外求生吃喝的那个

我看到的是台球俱乐部……

中年男人会把🏀直接装塑料袋<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20221103020705_s_668397_o_w_250_h_196_67531.gif"/>

去年和他面基过，现在进步挺明显了。

这位铁子每句话开头就：好样的，兄弟们！

四打四半场，基本功，体能，基础力量一个练不到

对比之前刷到进步还挺明显的

有谁知道这个主播的坐骑是什么牌子型号？看起来挺酷。

那就是实力派<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

哈哈哈哈，哥们这回复加图片，莫名笑点

我尼玛中国篮球菜怪我们篮球爱好者打半场<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230712110407_s_104545_o_w_599_h_536_37920.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

娱乐场4对4最舒服，3对3太累了

妈的，我寻思我打半场就是出出汗回家洗澡，怎么锅到我这里了<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1742280735789_o_w_60_h_60_78ca62e4.gif"/>

我喜欢用沃尔玛的袋子装篮球，够大质量好<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20250608202817_s_1258872_o_w_263_h_350_74961.gif?imageMogr2/format/webp/auto-orient/thumbnail/2000x>/quality/70/ignore-error/1"/>

中国足球菜，然后人家归结到江苏球迷菜，我一脸懵逼<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1733215563740_o_w_320_h_354_a635e497.gif"/>

还是33好 开阔点 44太挤了进去容易受伤

练？出汗而已，你要打职业？

小红书上关注很久了 真不是会打的

确实，四打四半场，不如我一个人练一下午有作用，毕业后就只喜欢一个人玩了<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png"/>

他拍了一年多了视频了，一开始真不协调，演不出来的那种

绝大多数人只是想玩，并不想练枯燥的东西

当年我们单位组队就这么教小孩们，结果小孩们嗤之以鼻，还是觉得半场xjbd比较开心

想提高跟打不打的上职业是两码事

有人有追求，不耽误你出汗吧

这怪到教育头上了，一堆黑人只会打球不会写作文怎么说-！-

就是没有金字塔底基的意思，其实谁也不用怪，中国篮球足球水平反映的就是中国社会整体体育水平

单位里就十几个人打球，水平差异比较大，如果3对3，那高手打起来太轻松了。4对4空间小，能缩小个人能力，打起来有意思。

为啥三打三累，因为人均防守面积大了吗

快乐啊<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp"/>

我这早上起来练球的老头，都是塑料袋装球。

运动是为了锻炼身体，但为什么运动员一身伤，按运动员那样练能极大提高身体素质，对身体是有一定损伤，对普通人来说这不值得。打打普通场，出一身汗，娱乐身心，这就是普通人最好的锻炼。当然也有人说瞎练也会伤，只能说度量靠你自己，运动员那种是科学，但也过度

玩和练，一个好玩一个枯燥，目的不同啊

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