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在nba，虽说伤病也是比赛的一部分，但近些年球员伤病也来的过于频繁了些。

远的暂且不论，就说本赛季。

仅遭遇跟腱撕裂的球员就多达6位，像鹈鹕队的德章泰·默里、雄鹿队的利拉德、步行者队的以赛亚·杰克逊、热火队的德鲁·史密斯、掘金队的达伦·霍姆斯二世和凯尔特人队的塔图姆。

还有4名球员遭遇了膝盖前交叉十字韧带撕裂，分别是独行侠队欧文、黄蜂队的格威、篮网队的丹东尼·梅尔顿和魔术队的莫里茨·瓦格纳。

这两种伤病均足以摧毁掉一名球员的全部职业生涯。

除此之外，还有常规赛期间打打停停的，例如杜兰特。仅赛季之初一波左小腿拉伤，赛季之末一波左脚踝扭伤，就让菲尼克斯太阳从开局8胜1负志在争冠的豪强一跃成为最终无缘附加赛只得重建的笑柄。

以及季后赛期间带伤上阵的，就像与俄克拉荷马雷霆鏖战七场方才遗憾落败的丹佛掘金，近乎全员带伤，约基奇左右手肘不适、戈登腿筋二级拉伤、小波特左肩二级扭伤、威少右手两处骨折、默里突遭流感。

乃至总决赛上“豁出去了”的步行者当家球星哈利伯顿，G5右小腿拉伤，G6火速复出，不惜冒着可能跟腱撕裂的风险，以自己的身体和职业生涯为代价，也要挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾，将系列赛拖入抢七大战的同时，硬生生为球队争取到了继续夺冠的希望。

当然，更有两位球员因为伤病被推上了舆论的风口浪尖。

一位是詹姆斯，在湖人输掉与森林狼的系列赛后被爆出左膝内侧副韧带二级扭伤，但因其缺乏伤病报告，左右两腿轮番瘸拐，以及当晚即参加友人聚餐等一系列行为，加之此前几乎每次季后赛被淘汰出局都会爆出伤病，而被认为是“狼来了”，“没病装病”。

另一位是库里，在勇士输掉与森林狼的系列赛的后四场因左腿筋拉伤选择作壁上观，这本无可厚非。无奈19年总决赛期间他在队友杜兰特遭此伤病之时说了句“只要复出就有大作用”，一直以来都被认为是向杜兰特施压，进而导致后者跟腱断裂。如今轮到自己却无动于衷，这多多少少有些“双标库”的意味。加之同一时间伤病相同伤情更重的戈登带伤上阵，两者相比之下，就又给库里贴上了一层“软”的标签。

闲言少叙，接下来说一说nba近些年为何球员伤病频发？

思来想去无外乎八个大字，积劳成疾，运气使然。

所谓积劳成疾，说白了，累的。

一、联盟增加附加赛和季中锦标赛。在单赛季82场常规赛和16场季后赛的基础上增加附加赛和季中锦标赛，虽说并没有因此增加多少比赛场次，却使得原本已经饱和的赛程愈发紧凑，随之而来的是越来越多的连客和背靠背，搞得球员身心俱疲。

要我说，联盟增加这两种赛制纯属多此一举。

附加赛，自增加以来一直备受争议，甚至詹姆斯一人就给出了褒贬不一的两种看法。前一年“让他们去争”，后一年“想出这个附加赛方案的人都应该被联盟解雇”。很显然，詹姆斯已经看透了其中的利弊关系。

利，强行制造季后赛悬念，防止季后赛级球队在赛季末期摆烂。

弊，看似是给第九、十名球队一个机会，却是对第七、八名球队的不公平。这几乎否定了他们一整个常规赛季的努力，尤其是东部球队。且附加赛紧随常规赛之后，其强度甚至堪比总决赛，如此一日九迁的比赛强度变幻，不少球员的身体都吃不消，更无力应付之后的季后赛。

季中锦标赛，如果将有利有弊、褒贬不一的附加赛比作鸡肋，食之无味、弃之可惜。那季中锦标赛就是掉进茅坑里的鸡肋，已沦为彻彻底底的搅屎棍，为毫无意义的奖杯和“少的可怜”的奖金（谁的早餐钱？），竟使球员陷入了伤病的重灾区。数据显示，本赛季在此期间，全明星球员缺席场次相比上赛季同期增加了24%，全联盟有97名球员在伤病名单上，平均每队超过3人，30支球队没有一队全员健康。

二、小球时代强度更高。联盟进入小球时代并非简单的三分遍地开花，而是球队打法、球员位置与比赛强度的全面革新，既准，也快，又狠。

（1）球队攻防节奏快致使球员疲于奔命。数据显示，本赛季有14支球队场均回合数过百，最慢的奥兰多魔术队也有96.5。如今看上去平平无奇的数据若放到1998年简直不敢想象，毕竟当年最快的球队场均也不过94.9回合。如此迅速的攻防节奏让球员不得不频繁高频冲刺、急停变向，随之而来的膝关节和跟腱承受的瞬时负荷远超过往。此外，联盟也在2018年添了一把火，将二次进攻时间从24秒直接缩短至14秒。

（2）球员位置模糊加剧身体损耗。传统中锋没落向大前锋转型，大前锋跑到三分线外做投手。这一位置上的转变不仅弱化了内线球员在进攻端的作用，更增加了防守端的负担，大个子频繁换防外线，追着小个子球员跑。

（3）比赛强度大致使球员伤病频发。且不提上古神兽时代，乔丹时代的篮球一板一眼，节奏慢，球员身体对抗强度大，比赛强度小。现代篮球则正好相反，节奏快，强调空间和速度，球员身体对抗强度小，比赛强度大。

三、联盟出台轮休政策与评奖门槛。为保障nba收视率，联盟自17-18赛季开始便陆续出台了“禁止任何健康球星在全美电视直播的比赛中休息”等多条轮休政策和“球员必须出战至少65场比赛且每场至少打满20分钟”的评奖门槛。

四、主教练对球员的压榨式使用。对此就不得不提到锡伯杜了，或者说能提到了也只有他了。这位准备将一生都奉献给篮球的单身汉不似其他主教练对手下球员有着慈父般的爱，倒好像农场主对奴隶极尽压榨之能事。“移动长城”姚明的黯然退役，“风城玫瑰”德里克·罗斯的迅速陨落......都与他有着脱不开的关系。

在其执教之下，本赛季常规赛尼克斯首发五虎场均出场时间全部杀进联盟前20，其中哈特37.6分钟（第1）、布里奇斯37.0分钟（第3）、阿奴诺比36.6分钟（第5）、布伦森35.4分钟（第14）、唐斯35.0分钟（第19），是谓“尼克斯五驴”。到了季后赛更不遑多让，“五驴”的场均出场时间跟着赛程一路水涨船高，哈特35.7分钟、布里奇斯39.2分钟、阿奴诺比39.2分钟、布伦森37.8分钟、唐斯35.5分钟。

如此严苛的执教方式令一众nba球员为之色变，44%的球员匿名投票表示“绝对不愿跟随锡伯杜打球”，这其中自然包括“尼克斯五驴”。东部决赛第四场失利后，尼克斯球员自发组织召开会议，将锡伯杜及其整个教练组挡在了门外。赛季结束后，锡伯杜被球队管理层扫地出门，即便他带队闯进了东决。

五、核心球员出场时间居高不下。很多球队的主教练并不是锡伯杜，但其队内的核心球员出场时间依旧居高不下，原因想来无非是能力越大，责任越大。就像“詹杜库”三人如今已是40岁、36岁和37岁的高龄，本赛季的场均出场时间仍达到了惊人的34.9分钟、36.5分钟和32.2分钟。

此外，核心球员占据大量薪资空间，球队难以构建合理的攻防阵容。头重脚轻根底浅，核心球员不得不以时间换空间，尤其是到了季后赛，出场时间激增，40分钟是常态，全场打满微微一笑。本赛季的掘金就是典型中的典型。

六、有球员专门干脏活。竞技体育，赢是王道，可有的球员为了赢无所不用其极，搞小动作还则罢了，故意弄伤对手殊为可恨，像渣渣、追梦格林、鲍文，还有博古特、兰比尔等，都应该被钉在nba历史的耻辱柱上。

七、球员带伤雪上加霜。尽管现如今的联盟已是负荷管理大行其道，但“带伤作战”的文化仍较为普遍和流行，一方面彰显硬汉本色，另一方面也是面临争冠、进季后赛的压力不得已而为之。像19年的杜兰特、25年的利拉德，13年的科比都是如此。

八、球队陷入伤病魔咒。目前联盟存在伤病魔咒的球队有两支。一支能找到原因，那就是队医堪比兽医的波特兰开拓者，在其诊疗之下，比尔·沃顿、萨姆·鲍维、布兰登·罗伊和格雷格·奥登等一众天才球员殒落于此。另一支找不到原因，印第安纳步行者，近十年核心球员接连遭遇毁灭性伤病，格兰杰（膝伤）、乔治（胫骨骨折）、奥拉迪波（肌腱断裂）、沃伦（应力性骨折）。

此外，菲尼克斯太阳队似乎也在本赛季遭遇了伤病魔咒，杜兰特、布克和比尔三位球队核心竟轮番受伤。否则他们不会弱到连附加赛也进不去。

九、青训体系存伤病隐患。相比欧洲青训注重技术打磨和负荷管理，美国业余体育联合会（AAU）过度商业化，存在“比赛过量”的问题。多年前詹姆斯就曾为子发声表达不满：“布朗尼一天要打5、6场比赛，简直累到崩溃了！”。更有人指出，那里的球员一周经常打12到15场比赛，导致很多年轻人在进入nba前就已积累了不少劳损性伤病。

这也就是为什么我们会看到欧洲球员在进入nba后出勤率更高，像东契奇、约基奇。而美国高顺位秀如胖虎、坎宁安在新秀赛季即遭遇重伤。

所谓运气使然，说白了，都是命儿啊！

这其中就有一对非常极端且典型的例子。詹姆斯和伦纳德。

詹姆斯，二十余年职业生涯身体无大伤，这固然与其极度自律和每年投入超150万美元用于身体维护有关，却也不得不感慨一句，命儿是真好！

伦纳德，享受着快船最先进的运动实验室，却经常西装革履的作壁上观。只因那一次被踮脚引发后续一系列连锁反应，让他从一名“机器人”沦为了“玻璃人”。如此不由得不让人在指责渣渣的同时扼腕叹息一句，命运无常！