好好吃饭<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20231128174226_s_132352_w_1084_h_1249_11441.jpg"/>

这种饮食习惯，其实也很影响体能的。

这是今天的视频吗，真好，小杨现在要做的就是吃好喝好睡好，好好休息，期待第三场的表现

小杨说是因为火锅在美国相对便宜

水煮肉和蔬菜不还挺健康的嘛<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

MS火锅店老板发的<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1733215620192_o_w_220_h_264_c775785b.jpg"/>

不用担心，小杨的体脂率非常低

饮食习惯需要慢慢调整，能喝啤酒打加时的是约胖<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1733215620192_o_w_220_h_264_c775785b.jpg"/>

你哭啥<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1733215620192_o_w_220_h_264_c775785b.jpg"/><img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1742280633001_o_w_200_h_194_a6bd9b0d.jpg"/>

其实还好，蔬菜，牛羊肉。但要注意锅底的选择，最好是清汤

小杨说：下饭不，家人们<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1736235158495_o_w_300_h_270_92ae5266.JPG"/>

是啊 我觉得他需要足够的碳水才行

并不会，记住，我们的奥运冠军都是吃总局的食堂中餐。

对了，小杨是北方人，我估计蘸料应该会选麻酱碟，这也是个雷区

那肯定不是，并不算便宜。不过中餐对他来说才几个钱。

快乐小羊就是内蒙小肥羊老板重开的，主打不蘸料

一发吃的，又有一帮营养“专家”上线了<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1733305081968_o_w_107_h_132_b4694998.jpg"/>

没事，他太瘦，能消耗掉。现在的问题是长肉稍多点

看饿了是吧<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1733215620192_o_w_220_h_264_c775785b.jpg"/>

小杨自己说的，火锅便宜，该省省该花花<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1733215620192_o_w_220_h_264_c775785b.jpg"/>

他这是番茄和金汤，挺健康的

京味火锅就是水涮肉，挺健康。 川味就太油了

王俊杰刚到美国的时候发过一篇帖子，说美国外卖贵，且速度很慢

不知道老美有没有那种类似美团饿了么一类的可以在线点餐的app平台，给咱们小杨也偶尔换换口味，感觉他最近吃火锅的次数都快超过nba赛场上封盖对手送“火锅”的次数了<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/reply/f1fb2a86c31def30d7bad0f13a322a50_w_1440_h_819_.webp" />

其实北方这边火锅主要是蘸料二八酱热量高，齁咸，但是这是灵魂<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1733305081968_o_w_107_h_132_b4694998.jpg"/>

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