NBA和CBA的训练完全是两个概念

哈哈哈看了前三分钟，想起以前读初中时夏天练球投篮手感，也是这样开始

菲尔汉迪哪有这么肥<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/762/48837762/thread_48837762_20210602234639_s_209846_w_464_h_483_18974.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

怎么感觉有点威少僵尸跳投的味道[捂脸]

说点个人观点勿喷，阿门投篮手感觉有点外撇，不过适合自己最重要，投的准就行

阿门继续保持大幅进步趋势，下赛季很关键

看着肌肉太实了 微微僵硬<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230103091346_s_35702_o_w_780_h_672_41614.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

给囤阿门那些人看他们又高潮了<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

下赛季起飞<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1742897163115_o_w_200_h_147_09ffa5fa.jpg"/>

这教练肚子都这么大了腿还这么细<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1733305081968_o_w_107_h_132_b4694998.jpg"/>

🛫<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20250716185454_s_275092_o_w_1280_h_1280_88543.jpg"/>

阿门的投篮还是挺难练出来的，看着像威少呢

cba休赛期练团队 nba练个人技术

他练的就是僵尸跳投。。。肌肉纤维粗，没办法练别的。年轻身体好投篮还行，身体素质稍微差点就是威少的投篮了

这算啥 他和三分线上的后卫贴在一起 那个后卫把球传进篮下大空位的中锋手里 阿门都能冲进内线给他一个帽 太离谱了

？？不是，慢半拍起跳还能盖到？？

伦纳德动态非常一般，阿门是静态动态都非常爆炸

他妈的比伦纳德还恐怖<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/reply/9ddfd38880c57a1d4c4b0ff7e53d97bf.gif"/>

下赛季目标三分32%左右就是进步，被放空能回应，敢投就行

后面几年的表现已经证明了他的打法纯毒瘤 那些一阵MVP水分太大了

先进全明星再拿一阵然后还有mvp再来和少爷比，虽然我也黑少爷，但是他可是实打实的一阵mvp。<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736235007803_o_w_160_h_160_07539625.JPG"/>

垂直起跳盖波尔波尔 你说呢？等于你个1米6的打野球盖185（那球我印象最深），而且不是协防，是正面盖

啥叫慢半拍，是对方都跳到最高点了他才起跳，还排球帽，真的是变态

阿门以后绝对球星，非常看好，火箭比赛不这么关注，但是阿门这个球员真的让人眼前一亮，训练态度太好了，有那种巨星的气质和态度了。主要还有历史级别的身体素质<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1736235158495_o_w_300_h_270_92ae5266.JPG"/>

有一说一，他的手型还不如威少，同样的僵尸跳投，威少至少发力顺畅，就是直上直下绷着劲出手，他是从上到下又撅又卡，自己出个手，上身下身还能较上劲，谁教的投篮呢也是神奇。西蒙斯上下身其实还好，纯纯右撇子硬用左手，肘子角度出手就是歪。阿门这个是真别扭。<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736235007803_o_w_160_h_160_07539625.JPG"/>

伦纳德出了名的火柴盒弹跳

在马刺的时候可不是，你看起来他没那么快，但其实动态也是很变态

是的，另外还得多练中距离出手，不然季后赛越往后打进攻手段越容易被针对。

我觉得前期的威少跳投还不错

在马刺的时候动态也一般啊，查数据不难

你这个是最屁话的，那是不是不能说本内特是最水的状元，不然回复就是你有本事也去当个状元？

你也拿个水分大的呗<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/blogfile/202108/03/BbsImg_129315220061420_1627958246_s_2049_o_w_101_h_106_71327.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

四十胜的MVP和季后赛被绅士横扫还不是最水？<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1741684795587_o_w_388_h_369_c926aa5c.jpeg"/>

一次可以说有点水分，但是威少年轻的时候还是有实力的，起码最水的mvp肯定不是他，要不是几次大伤他也不会下降这么快了。我也黑他，但是巅峰的威少确实是联盟前几的存在。

伦纳德给人的感觉是冷静，干净，几乎从来不跟你起冲突，断球或者盖帽让你没啥脾气。阿门就是观感很炸裂，情绪也属于比较激动的，很有冲击力

威少今年季后赛篮子可太准了

后发制人，是他的特色。这点跟其他防守人不同。伊森的方式就更大众一点，所以也更容易吃晃。

拿伦纳德比似乎有点田忌赛马了，伦纳德说实话防守特点还是地面作业为主，极致防守面积+防守判断，而弹跳弹速远不是他特长

阿门主要是投篮时候腰没有打直，所以总感觉投篮别扭

伦纳德是抢断更厉害 毕竟手长 动态弹跳确实一般

你不怎么关注是怎么说的这么好听的

这人ins theguards whisper，最近很多nba球员都去找他训练，包括今年76人三号秀vj

他要是有威少的投篮偷着乐去吧<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/news-editor/2023-4-21/09-29-01/763e32ca-9644-4cf1-a3d2-46ee616db931.jpeg"/>

对吧，我是真被震惊了，这才哪到哪，先打出来对等荣誉再来嘲笑也不迟（其实哪怕达到了，也不能拉一踩一）……居然都贷款到瞧不上mvp球员了？？？想起去年休赛期，什么谢泼德+阿门，历史级超巨水平组合……<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736235007803_o_w_160_h_160_07539625.JPG"/>

杜兰特是不是也被盖过？？

那有啥，打掘金，沃特森都已经突到篮下的时候，阿门还在三分线呢，然后阿门几个大跨步上来直接把沃特森帽了

你说的应该身体素质远超巴特勒，其他还差的远

整体素质阿门已经远超巴特勒了 现在就是继续拓展技能包 尤其是投篮

防守顶级跟他动态一般有什么矛盾？

伦纳德动态非常一般……你说的是那个没受伤情况下的顶级终结者，顶级防守的科怀·伦纳德（Kawhi Leonard）吗？

马刺小卡是初代加强版伊森的类型，不是阿门这种

不知道你有没有细看过马里昂的投篮，他实际就是出手点低的onemotion……相较于正常的就是甩的不够舒展，肩臂没完全释放，但发力模式绝对没啥问题，下身力量传导到出手比较顺畅。阿门纯属脚尖先传屁股核心，核心在调整输送给肩臂，最后还得给手掌指尖调整调整，能稳定就鬼了<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736235007803_o_w_160_h_160_07539625.JPG"/>

请你再去评价一下马里昂的投篮<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/news-editor/2023-4-21/09-29-01/763e32ca-9644-4cf1-a3d2-46ee616db931.jpeg"/>

前期吗，雷龟中距离我没记错的话就一年突破45，达到了极高的46，其他年份全是45以下[奸笑]三分就更不用说了

他投篮感觉真的就是不协调，说不上的别扭，又好像每一处都别扭。既没有跳投的飘逸，又没有颠投的稳重，还没有onemotion那种轻盈精准，他就像威少，下身绷着个大劲，上身坚定的保持他认可的出手姿势，发力就感觉不是准人。像杨瀚森那种你一瞅出手动作就没问题，肯定有准度，练就行。阿门就给人一种路走偏了，保持这个出手咋练都不会准。<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736235007803_o_w_160_h_160_07539625.JPG"/>

说个不成熟的个人见解：从视频上看，阿门出手后的手指指向地面，是库里的软手投篮的特征。但我个人觉得阿门不属于手感柔和的那类球员，可能还是用乔丹的硬手投篮合适一些，投篮后手指指向前方。

练好投篮，你就是超巨。进步神速，非常期待。

虎扑体育网

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