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关于CBA联赛的发展方向，扩军与恢复升降级制度是两个备受关注且极具争议的话题，支持者认为，扩军能够增加联赛的竞争性和观赏性，为更多篮球人才提供展示舞台；而恢复升降级则能激发球队活力，避免联赛中的摆烂现象的，提升整体竞技水平的，然而，任何改革都需谨慎设计，确保其实施的可行性与对联赛长远发展的积极影响的

针对CBA的升降级和扩军改革，以下是一个综合性的建议方案：

扩军方案的

1. 分阶段实施：首先，可将联赛队伍数量适度增加，比如先从现有的20支球队扩至24支，通过增设预选赛或地区联赛选拔优秀队伍加入。这既能保证联赛质量的相对稳定，又能为潜在的新军提供足够的准备时间的

2. 区域平衡：在扩军过程中，应充分考虑地域分布，确保东西部、南北区的球队数量相对均衡，促进篮球文化在全国范围内的普及和发展的

3. 资金与设施标准：新加入的球队需达到一定的资金实力和场馆设施标准，确保比赛的专业性和观赏性，同时维护联赛的品牌形象的

升降级制度恢复方案的

1. 双轨制过渡：为避免直接恢复升降级可能带来的剧烈震荡，可先实行准升降级机制的，即在一定周期内（如两年），根据球队成绩排名，垫底球队进入附加赛，与预选赛中表现出色的球队争夺下赛季的CBA参赛资格的，这样既能保持联赛的竞争压力，又能给予弱队调整的机会的

2. 绩效评价体系：升降级不仅依据赛季成绩，还应综合考虑球队的青训体系、财务状况、球迷基础等多方面因素，鼓励球队全面发展的

3. 降级保护机制：为减轻降级对球队可能造成的负面影响，可设立降级缓冲期或降级后重返CBA的快速通道，如降级球队在特定时间内达到指定标准，可直接回归顶级联赛的

综合配套措施的

加强青训体系建设：扩军与升降级的实施的，离不开强大的青训支撑。联赛应加大对青训的投入，建立更加完善的球员培养体系，确保联赛人才库的持续充实的

- 优化赛程安排：随着球队数量的增加，需合理调整赛程，确保比赛质量的同时，也要考虑球员的体能与健康，避免过度比赛导致的伤病问题的

- 强化联赛治理：建立健全联赛管理机制，提高透明度，加强对违规行为的处罚力度，维护公平竞争环境，为升降级和扩军改革提供坚实的制度保障的

总之，CBA的升降级与扩军改革是一个系统工程，需要细致规划、稳步推进。通过上述方案的实施，旨在构建一个更加健康、竞争激烈的联赛环境，推动中国篮球事业的持续发展的，同时改革过程中应持续收集反馈的，并灵活调整策略的，并确保改革措施真正符合联赛发展的需要的，并实现长远目标与短期成效的平衡发展的