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不是每天100公里，是最后一天10倍训练量100公里、俯卧撑1250次、仰卧起坐1250次、深蹲1200次、反向划船1200次。我从很后期看的，很后期一般是一天40公里，别的训练也是加倍的。他这不是一直连续每天都做，他用了快整4年完成的1000天挑战，她偶尔还去报名跑个马拉松

堂主确实很厉害，如此有毅力的人我是非常钦佩的。