很重要，我最近减脂经常深蹲跟其他无氧动作，耐力不敢说好了多少，但是欲望确实提起来了，次数也多了，冲刺起来力量感也好一些。最近老婆确实是温柔了挺多的。 兄弟们真别不信，作业交好了真省心很多。

如果很和谐，很多事情都能忍，参考特里斯坦汤普森

没有性，90%的人不会结婚，不要以为女人就不需要性。

对我来说一直很重要，但我家那个一直说对她来说不重要，不但不重要，甚至还很厌烦，以至于最近两三年都没有让碰过。好在除了这事别的方面都是满分，长得美性格好事情少，关心孩子孝敬公婆，我们两个认识二十多年也一直聊得来，属于灵魂伴侣，我想这事不和谐也就忍了，毕竟人家还特许我出去自己想办法。但后来一想，我这么喜欢她，不能只是灵魂伴侣啊，所以最近一年来一直爬楼梯仰卧起坐平板支撑，每天还自己给自己脱敏半小时，现在瘦了将近二十斤，体型好了身体也好了，自我感觉欲望和时间都上了个档次，上星期又是说好话又是发脾气的，人家终于给了次机会，咱的完成度也相当可以，然后我就知道以后不会被拒绝了，果然没两天我故技重施人家就是欲拒还迎了，婚姻里唯一一个遗憾从此就算没有了。

同感，老婆满意了最近确实粘人一点

恭喜。 大部分对方拒不拒绝还是好看完成度，满足度的。[奸笑]

不是吧 运动会降低欲望，我是这样的

你睾酮不足，要增加力量训练

交完作业 还能上班不迟到

斯德哥尔摩综合症，跟性能力没太大关系吧，属于心理疾病

哈哈哈哈哈哈哈哈哈<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

腿都是其次，主要是有氧，空腹爬楼最顶<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp"/>

确实。我三星23摔了换个屏要差不多1500。想换个手机要了几个月了老婆死活不肯。前段时间一直锻炼。有一回从床上整到沙发。整整弄了40分钟。老婆说结婚以来从没这么爽快过。没几天给我买了16pro。<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1733215645748_o_w_120_h_113_cb6a57cb.GIF"/>

跟了你这些年，还不如这三日快活！

操我的23U也屏摔坏了，换个原装屏要1500，不过我有钱，不需要卖身<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1733215645748_o_w_120_h_113_cb6a57cb.GIF"/>

她们是不说，但是她们想做的时候就是为难你，引起你注意，搞一些莫名其妙的操作，比如狠狠地拧一下你胳膊但是没有那么疼，但是她装的她很用力一样，还有就是到了晚上会看你的次数很多，有时候是随意一撇，有时候是死盯着你，你看她问她，她还不说。 细节太多了，没点同居史都理解不到那个层面。<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/335/66013335/thread_66013335_20201217154340_s_943_o_w_60_h_57_64066.jpeg?imageMogr2/format/webp/thumbnail/1080x/quality/10?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

女人的性需求往往比男人更多，只是她们不说

那确实，那方面给力，是家庭和谐的必要因素之一。

你小子，继续锻炼。<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032144206_o_w_86_h_90_32a9035b.GIF"/>

怎么有点牛郎陪富婆的意思，哈哈哈哈

知道你不行了<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/428/73404428/thread_73404428_20230424001402_s_11426_w_192_h_162_67187.jpg?imageMogr2/format/webp/thumbnail/2000x>/quality/70/ignore-error/1?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

就是让对方尝过甜头之后，他们会欲罢不能的，哪有啥冷淡说法。就是功夫没到家。

是跟了你三年，还不如跟师兄三日快活！<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

我记得是个调解节目吧。人家记者上门采访，一听遭遇马上劝离，然后女方开始支支吾吾找补，最后记者听出了弦外之音问了句那方面挺和谐的吧，女的爽快答嗯。

不是，以前看过报道，家暴，但女的不愿意离，因为活太好了<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

最主要是满意了之后就不会像npc一样靠近了就有任务，直接自己就动手做了<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

今天难过一晚上看见你的评论瞬间开心笑死😂

我现在越来越觉得，心肺功能是最重要的。变节奏冲刺跟HIIT很像，要冲起来，一定要心肺功能好，体能好，硬度和持久度就是水到渠成的事。

还记得一个调节节目，丈夫一直家暴，报警好几次了，街道妇联都看不下去出面劝解妻子离婚啥的，妻子就是不离婚，妇联问为啥这都给你打住院了，妻子就是不说，后来妇联的问道你们夫妻生活是不是挺和谐，妻子小声回答嗯<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

你老婆这是性观念保守加体验不好，所以心理上抗拒，表现好像是性冷淡，其实不一定，你还是要提升自己的技巧和能力，同时耳濡目染的给她灌输性不是羞耻的事情这种观念，让她心理上能放松下来，身体上感受到快乐，才会慢慢迷上

我有个兄弟，他说就结婚后要孩子的时候跟老婆做过几次，有孩子以后他老婆很抗拒性行为，甚至会哭，说好好过日子不行吗为什么要干这种事，她老婆似乎是把性行为看成是违法犯罪一样<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736235007803_o_w_160_h_160_07539625.JPG"/>

超过半小时就说累，看来要带老婆一起锻炼<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/blogfile/20237/4/BbsImg_1688435882_s_10060_o_w_265_h_276_5283.jpg?imageMogr2/format/webp/thumbnail/2000x>/quality/70/ignore-error/1?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

恭喜老哥，生活越来越好了<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

微醺上头的不仅会说还会行动，之前有个球搭子平常看着特别单纯害羞，每次跟我喝点小酒之后直接像换了一个人一样的<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

我老婆从来不会这样 她也没需求<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1732070304762_o_w_148_h_148_d882d03d.png"/>

没有女朋友就没有女朋友，说得这么高尚，嘻嘻<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1732070304762_o_w_148_h_148_d882d03d.png"/>

为什么买个手机都要你老婆同意？是您本身不怎么挣钱还是工资要上交?

慢跑，深蹲，坚持，最好加个平板支撑

你开头三个字我就看笑了<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220716191215_s_89079_o_w_440_h_440_62625.jpg"/>

会不会是有人在替你负重前行了<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1733215620192_o_w_220_h_264_c775785b.jpg"/>

恰恰相反，如果只是为了性，百分之90的人应该会选择不结婚。因为单身你可以随便撩，你有实力一个月换一个都行。

@啪啪要开心<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20221103020705_s_668397_o_w_250_h_196_67531.gif"/>

兄弟我蹲170但是真不如爬楼梯感觉上立竿见影<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp"/>

深蹲，连深蹲，你会发现新世界

羡慕啊 我老婆都没有需求

什么凯格尔。抖音搜下就知道了。隔一天来三五组。我平常顺带还跑个步

锻炼计划来一份<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1736235158495_o_w_300_h_270_92ae5266.JPG"/>

虎扑体育网

这些回复亮了