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想分享一下我刚刚结束的一段感情经历，心情很复杂，希望能听听各位局外人的客观看法。

小弟今年刚刚研究生毕业，我们在一起219天，是小弟的第一段恋爱。一开始非常美好，彼此吸引。但随着时间的推移，争吵逐渐变多，最终在今年8月走向了分手。在这段关系里，我反思了自己很多的问题。我承认自己情绪管理能力不好，经常在沟通时只顾着讲道理、为自己辩解，忽略了她的感受，共情能力也比较差，让她感到非常疲惫和内耗。很多次争吵的流程都是类似的，我事后道歉，但问题似乎从来没有被真正解决。

让小弟感到困惑和难过的点有几个：

1. 冷暴力的争议：分手前有一段长时间的冷淡期，对方会简短回复消息但从不主动联系，理由是“没什么话说了”。但我感觉这是一种情感上的疏离和冷处理。然而，当我有一次因为情绪不好一个白天没给她发消息（期间她也没有给我发消息，最后还是我主动发的消息，晚上八点约她第二天吃海底捞）时，却被对方定义为“冷暴力”。这种标准的不一致让我很困惑。

2. 承诺与行为：分手时，对方明确表示短期内绝不会开始新的感情，因为需要很长时间恢复。但在分手七天后，我发现了她与异性在社交平台上有比较暧昧的互动。这让我对之前的承诺产生了怀疑（我之前一直很信任她）。

3. 关于“上岸第一剑”的困惑：这是我最难释怀的一点。我陪伴并支持对方度过了一个非常重要的人生阶段（从备考到笔试再到面试再到后来的预体检、看病、体检、政审）。在这个阶段结束后，关系急转直下，并在她正式入职的前两天走向了终结。我并不认为对方是纯粹因为“上岸”而分手，她也否认这一点，强调是长期疲惫。但我无法理解的是，为何“疲惫”偏偏在这个人生任务完成后才变得不可忍受？

这其中的时间巧合，我们的共同朋友因为我们换掉了情侣头像问我是不是被上岸第一剑了。我的回复是原因性格不合适。但是说到底我其实自己内心也没底，我想知道，这究竟是一种过河拆桥，还是纯粹是我想多了？

4. 付出与评价：在这段感情里，我自认为付出了很多真心、无论是经济上的还是时间与精力上的，也做出了重大的人生选择：秋招时我有一个大城市垄断央企的工作机会，但是我为了不和她异地而选择了放弃。这家央企一直等我等到6月初，这期间我找工作找到焦头烂额，但是我仍然坚定选择了她而不是工作。（分手之后，我选择了苏南某城市的事业编工作，其实是远不如我一开始央企的工作的）。

但最终似乎所有这些付出在对方眼里，都比不上那段“疲惫”的感受来得重要。

我知道自己问题很大，是导致分手的主要原因。但我也很难接受分手后的一些事情，感觉受到了欺骗和伤害。

发这个帖子不是要指责谁，只是想听听大家的看法：

那种“回复但不主动”的状态，算是一种冷暴力吗？

如何客观看待“上岸第一剑”这种现象？我的经历符合吗？

一段关系的结束，是不是无论之前付出多少，只要一方觉得“疲惫”了就无可挽回了？

谢谢jrs能看完我的故事，任何客观的分析和建议我都非常感激。