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情况是这样的，我和他认识在2021年12月31日，一开始他对我很好，无微不至，而且给了我一些小惊喜，那个时候是寒假，后面他开学了之后突然回我消息回的很慢，我给他发消息很长时间不回，他说他学校球队聚餐说因为自己球打得好开学了很多人请他吃饭。

谈了半个月的时候他正牌女友来私信我我才知道他在学校还有一个谈了快一年的女朋友，而我是小三，并且和我认识期间他和他前女友还见了三次，三次见面睡了六七次，而这些我当时完全不知情，甚至和我热吻完他回酒店和他当时女朋友回去睡了，因为他前女友当时和他见面的时候，看到了他的车票信息，于是他女朋友来到了我的城市，我最恶心的是他亲完我他还回去睡自己女朋友，后面我和他继续谈的时候，我发现他就是欲望很重，可能觉得反正他和他女朋友之前也睡了那么多次，再多睡几次也无妨。

因为我是第一次谈恋爱，所以我很舍不得，他正牌女友私信我之后，我还是想让他在我和他正牌女友之间选，后面得知其实我们两个他都喜欢，因为新鲜感，他更喜欢我多一些，我也因为他之前说更喜欢我多一些鬼迷心窍，更不想分手了。

他女朋友跟他之间很多回忆，他亲口说两个人他都不想分，后面他女朋友受不了他的冷漠，因为只要他女朋友不主动找他他一天都不给他女朋友发一条消息，也不找他女朋友，在他们分手之后，我没骨气，还是和他复合了，在我们复合之后，他女朋友还一直求复合，一直纠缠他，要求见面，然后他女朋友知道我们复合了，他女朋友很生气，就在表白墙曝光了我们，还在学校各个球场到处发小传单，学校里和他一起打篮球的人都知道了，于是他报警了，和他女朋友闹得很难堪，他女朋友快毕业了，担心自己的前途被毁，所以就不纠缠了。

于是我们平静的度过了一段时间，很甜很幸福，大概半年吧，后面就变味儿了，渐渐的我发现他很喜欢指责别人，太喜欢讲道理，一件小事喜欢斤斤计较，衍生出更深刻的道理，说通过这件事情，我是一个什么什么人，以此来定义我，然后之后也会一直拿之前的事情指责我，虽然我确实有时候做的不对，但是我感觉跟他这样相处很有压力，因为我总是害怕做错事情，怕被他批评，让我有一种恐慌感。

举几个例子吧，就比如说我做饭的时候，鸡蛋壳忘记没有收到垃圾袋里面，他说我应该做饭的时候就把鸡蛋壳放到袋子里面，我觉得这件事情根本没有什么必要好计较的，早放晚放都一样，还有就是因为我出门之前点了一个外卖，然后打算等回来之后再吃，然后打开门，我没有注意到门口有外卖，他就很大声的说你没看到外卖在门口吗？我说我没看到，然后他还一直不停的说，就放在门口，为什么会看不到呢？说了一堆，我就觉得这种小事根本没有什么必要好计较的，他经常性地这样斤斤计较，让我让我神经紧绷，十分影响我的精神状态，时时刻刻都怕犯错受到他的责骂。

他还经常性的喜欢贬低我，因为我是专科学历，他是本科学历，他一直在我面前贬低我，说我蠢，说我能力不行，每当我做了一件能展现出我能力的事情，他就装出一副很震惊的样子，说原来你会做，他认为我的能力很低，做一件稍微看起来有点智商的事情，他都觉得不可思议。因为他从他的认知里面，他就觉得学历低，就是蠢，就是能力差，我的认知是有的人可能读书不行，但是可能在其他领域做的不错，就因为我学历低，我说的任何观点都不被他采纳，他觉得我说的都是错的，学历低的人的思考和道理都是错的，他还说他没有学历歧视，但这就是明晃晃的学历歧视，他的前女友曾经获得过国家级奖学金，初恋也是一本大学，我承认他们很聪明，很优秀，在我得知他前女友的这些荣誉让我感觉到很自卑，再加上他不停性的贬低我让我产生深深的不配为人感，让我十分不自信。

他情绪不稳定，经常因为一点小事就暴怒，摔东西，摔蛋糕，摔手机，让我很害怕，但是我和他好好的时候，他就是很温柔，很细心，让着我，而且他很善良，有爱心，会把流浪的无家可归的小猫捡回家，而且有责任心，做事稳重，性方面也不错，还有就是我第一次给了他还和他同居了一段时间，我比较在乎贞洁方面，而且崇尚一生一世一双人，也舍不得我们的回忆，这些是我舍不得分手的原因，还有就是接受不了他和别人谈恋爱，我知道他离开我也能找到一个条件不错的对象，因为他确实在刚认识的时候对人很细心，很有魅力。

大部分时间都是他提分手，因为他觉得我太作了，他真的很斩钉截铁，我提分手的时候，他也从来不挽留，包括这次就是很干脆的分手，他很想分，可能也有一点舍不得，回忆之前我每次求复合，他都会同意和我见面，也有可能只是为了见面睡我，我不知道什么他心理，而且那半年之后他就不愿意付出了，我们大大小小的事情都是A钱，我在这段感情中只得到了一点点情绪价值 其他几乎什么都没有得到，让我觉得很累很辛苦，而且很花钱，我太向往一段稳定且幸福的感情了。

分手期间，他会在跟我分手第二天就马上找女生聊天，而且还是很多个，还跟别人出去玩，这样的事情搞了差不多接近十次，但是没有出轨，他聊天的对象条件都还行，并没有比我差，有一次，甚至我忍不住来找他，但是他跟一个女生已经聊了很久聊的很好，然后他第二天要跟那个女生出去玩，当时他是租的房子，他赶我走，然后我为了自尊就走了，然后他第二天跑到那个女生的城市去找那个女生玩了，还有很多诸如此类的事情一分手就跟别人聊骚聊性，都是一分手就这样，还经常在我面前刷抖音点赞女生，不乏擦边女同城女赞少的女生，他是下意识的行为，并没有意识到我在旁边，但是他这种行为就说明了他是一个能被欲望操控品味低俗的男人，我又不能承认我就是品位低，看上这种男人。

我为了让他更喜欢我，我改变自己的穿衣风格，穿上了我并不喜欢的那些衣服，改变我的发型，他不喜欢我那些发型，我就再也不会扎了，不喜欢我那些衣服，我就再也不会穿了，还总是和他之前接触的一些女生比较，去看那些女生的社交平台，我非常明确的知道自己因为他得了抑郁症，这段感情让我太痛苦，太纠结了，老是因为他一开始的一些好舍不得分手，但是他根本不在乎，他可以斩钉截铁的离开，他可能有一点舍不得，但是他还是能很绝情地和我分手，我老是幻想他爱我，可是他的种种行为反映出他就是不爱我，我还一直骗自己说他只是理性，觉得我们不适合而已，总是给他找借口，说他肯定是有原因的。

并且，他连带着我和我的家人、朋友一起贬低，说我朋友都不是什么好东西，评价我朋友的外貌，还评价我姐姐的外貌，说我姐长的一般，说看不起我和我姐姐，因为我姐姐也是专科学历，只要是专科的人，他都看不起，包括才和他见了一面的我朋友的男朋友，他说我朋友怎么看得上她男朋友的，因为他觉得我朋友长的好看怎么会看上这种专科蠢蠢的男生，他一直说没有学历歧视，但是他一直拿学历说事，我和她提到我姐姐找到了一个条件还不错的暧昧对象，对方是985大学的，他说人家看得上你姐姐嘛，就算看上了也只是玩玩而已，我觉得他贬低我的家人、我的朋友本质上就是不尊重我，我一直认为找对象不会看那么多条件，如果看那么多就不是爱情是交易了，我只追求本质上的荷尔蒙的律动，只要喜欢就可以，我认为不是所有人都像他一样，而且我之前有接触的其他本科学历的男生他们对女生的学历都无所谓，说只要人好就行了，只是我现在这个男朋友有学历歧视。

综上所述，可以求各位支支招吗，我有时候会情绪崩溃控制不住的想和他吵架，因为我这几年情绪很不稳定，就是被这段感情折磨的，他觉得我太作太闹，是我的错吗？我该怎么放下他?