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（前言：今天关于ESPN新赛季战绩预测马刺西部第十一的结果引发了许多人讨论，因此将原文进行了Deepseek翻译并稍微润色。）

（ps：此战绩预测与此前ESPN的球员排名出自不同人之手，本预测的作者Kevin Pelton是ESPN的资深专栏作家和数据分析专家，以其深入的球员和球队数据分析而闻名。当然这并不代表他的预测就一定是最正确的）

原文地址：https://www.espn.com/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams

哪些NBA球队本赛季表现可能超出或低于预期？我基于数据模型的预测能帮助解答这个问题。

去年，我的模型看好骑士队（预测排名东部第2）和雷霆队（预测联盟第1），还认为布鲁克林篮网队与波特兰开拓者队将比预期更具竞争力，同时将费城76人队和菲尼克斯太阳队的排名定得低于普遍预期（不过这两支球队最终连附加赛都未能进入，实际战绩比我的模型预测还更差）。

根据APBRmetrics论坛的预测评分体系，我重新校正的预测模型在均方根误差指标上位列第二低——该统计方法对严重预测偏差会施加严厉惩罚。此外，该模型预测结果与实际胜负情况的关联度也位居榜首。

在球队预测方面，我首先将我的SCHOENE数据体系与运气修正后正则化正负值（RAPM）——该数据覆盖过去三个赛季——结合，做了球员打分。针对每支球队，我会根据过去三年因伤缺席场次及当前的球员缺阵情况预估球员出场数，再主观推测他们的上场时间分布。

最终得出的是在球员平均健康状态下的预期胜场数。该数据可与ESPN BET开出的球队赛季胜场数盘口进行对比。除了将东西部球队分别进行1-15名排序外，我还尝试解释为何我的预测会高于或低于盘口。

现在让我们从卫冕冠军开始切入主题，接着深入分析在格局开放的东部联盟哪些球队可能异军突起，以及本赛季哪些球队的战绩可能会大幅下滑。

西部

1. 俄克拉荷马雷霆队

预测胜场：59.2

ESPN BET盘口：62.5

为何预测低于盘口：雷霆队62.5胜的盘口高得令人咋舌——这实际上是自2017-18赛季冠军勇士队（开盘67.5胜，最终58胜）之后的最高盘口。若要说有哪支球队能逼近此数值，那必然是雷霆队。他们的预测胜场数创下了我模型中自2017-18赛季勇士队以来的最高纪录。

2. 金州勇士队

预测胜场：56.1

ESPN BET盘口：46.5

为何预测高于盘口：勇士队可能是所有球队中最令人意外的预测对象，其预测胜场比除雷霆外所有球队都高出近4场。迎来RAPM超巨吉米·巴特勒完整赛季的加持（上赛季巴特勒出战期间，勇士的胜率换算有63胜），加之阵中拥有11名高于联盟平均水准的球员（与雷霆并列联盟最多），勇士有望突破预期。

3. 丹佛掘金队

预测胜场：52.2

ESPN BET盘口：53.5

为何预测低于盘口：无论如何，掘金在西部排名第三的定位并无太大争议。菠菜市场对掘金的新援——卡梅隆·约翰逊、布鲁斯·布朗、小蒂姆·哈达威和乔纳斯·瓦兰丘纳斯——与三届MVP尼古拉·约基奇搭档后能略有更好表现持乐观态度，这足以解释我们预测的微小差异。

4. 洛杉矶快船队

预测胜场：49.7

ESPN BET盘口：47.5

为何预测高于盘口：对伦纳德健康状况的乐观预估是关键因素。在这个预测里，其预计出场66场，与2023-24赛季的68场基本持平，但超过了其效力快船期间其他任何赛季的出场数。另一优势在于：阵中所有预计出场超过200分钟的球员，其每百回合正负值均未低于-0.5。

5. 休斯顿火箭队

预测胜场：46.9

ESPN BET盘口：53.5

为何预测低于盘口：早在范弗利特9月22日前十字韧带撕裂之前，我的模型便已预测火箭战绩将低于盘口。自2023年交易截止日被交易至太阳以来，凯文·杜兰特带动赢球的实际效果并未达到其基础数据所显示的水平。而范弗利特的伤情更是雪上加霜——尽管盘口仅下跌1场，但失去这位稳健控卫后，（在我的预测模型里）火箭的预测胜场会骤降近4场。

6. 洛杉矶湖人队

预测胜场：45.8

ESPN BET盘口：48.5

为何预测低于盘口：这对湖人已是常态，其预测成绩总因球队超高人气而虚高，特别在拉斯维加斯的盘口上更是如此。自2013-14赛季以来，湖人平均最终胜场比盘口低5.7场，为全联盟最大落差。若卢卡·东契奇在加盟首季便打出MVP级表现，湖人确实有望达标。但该队阵容深度堪称联盟最失衡，仅4名球员预测高于联盟平均水平——其余这种球员不足5人的球队（篮网、爵士、奇才）均被视作乐透区队伍。

7. 孟菲斯灰熊队

预测胜场：44.6

ESPN BET盘口：40.5

为何预测高于盘口：灰熊的起点高于上赛季的48胜。其上赛季战绩含金量（净胜分）高居西部第三，仅次于两支分区决赛球队，而这才是（相比于48胜的战绩）更可靠的预测指标。即便失去首发后卫德斯蒙德·贝恩（加盟魔术），灰熊仍有望避开附加赛。但球队需谨慎对待贾·莫兰特的左踝扭伤（周日训练中受伤，需逐周观察）。

8. 明尼苏达森林狼队

预测胜场：43.7

ESPN BET盘口：49.5

为何预测低于盘口：森林狼去年是模型里的重大偏差案例之一（实际49胜，预测42.7胜）。部分原因在于其外线球员健康状况良好。新赛季亚历山大-沃克离队后，需有年轻后卫填补轮换，而季前被认为最可能成为这个球员的小特伦斯·香农在预测里表现不佳。但连续两年闯入分区决赛后，狼队球迷若认为球队被低估，也属于情理之中。

9. 达拉斯独行侠队

预测胜场：43.6

ESPN BET盘口：40.5

为何预测高于盘口：尽管对球员兼容性存疑，但独行侠阵容深度充足——八名球员预测高于联盟平均，包括膝伤归期未定的凯里·欧文。在欧文回归前，球队依赖丹吉洛·拉塞尔坐稳控卫位置。受欧文伤病和卢卡·东契奇交易影响，当前阵容实力显然未被大众充分认可。

10. 萨克拉门托国王队

预测胜场：43.5

ESPN BET盘口：34.5

为何预测高于盘口：与独行侠类似，国王的实际阵容深度比舆论评价更高。要知道他们上赛季在净胜分为正的情况下取得了40胜。虽然福克斯交易后的扎克·拉文加盟时期，阶段胜率跌至36胜水平，但休赛期丹尼斯·施罗德补强了控卫位置。国王上限或许不高，但绝不可能如盘口暗示般早早退出竞争。

11. 圣安东尼奥马刺队

预测胜场：40.1

ESPN BET盘口：44.5

为何预测低于盘口：我理解市场会押注维克托·文班亚马本赛季能跻身联盟前5，尽管模型预测相对保守。我们见过史上其他的划时代新星在第三年迎来过类似的突破，但马刺阵容里其他成员令人担忧：榜眼秀迪伦·哈珀新赛季贡献有限，斯蒂芬·卡斯尔第一年的高阶数据也未能匹配其最佳新秀声誉。

12. 波特兰开拓者队

预测胜场：35.8

ESPN BET盘口：33.5

为何预测高于盘口：开拓者上赛季获得36胜，而用安芬尼·西蒙斯交换朱·霍勒迪的操作更使预测提升（实力增加）。菠菜市场对其上赛季23胜18负的下半程存有的疑问合乎情理（该战绩很大程度上源于对手三分命中率只有34%，联盟第二低，此数据通常不可持续），但对这样一支志在冲击附加赛的球队而言，这么低的盘口像是回调预期过度了。

13. 菲尼克斯太阳队

预测胜场：34.7

ESPN BET盘口：31.5

为何预测高于盘口：理解他们在去年36胜后又失去了杜兰特的逻辑，但太阳上赛季未达预期后本就有一定的反弹空间，而现阶段的杜兰特实际价值可能被高估了。更需注意：由于选秀权已（在一系列梭哈交易中）置换至毫无价值，太阳在赛季末段毫无摆烂动机。

14. 新奥尔良鹈鹕队

预测胜场：32.6

ESPN BET盘口：30.5

为何预测高于盘口：对于拥有充足NBA天赋球员的球队，该盘口明显偏低。鹈鹕上赛季伤病场次高居联盟前五，本赛季健康状况理应好转——即便德章泰·穆雷跟腱撕裂将缺席大半个赛季。与太阳类似，鹈鹕也无摆烂动力，因其下赛季选秀权已在选秀夜送往老鹰。

15. 犹他爵士队

预测胜场：20.2

ESPN BET盘口：18.5

为何预测高于盘口：如此低盘口的球队通常实际表现会超出一些预计，上赛季倒数前三的队伍中就有两支是这样。凭借沃克·凯斯勒和劳里·马尔卡宁两位高于平均水平的首发，爵士足以抵消年轻后场带来的问题。

东部

1. 克利夫兰骑士队

预测胜场：50.1

ESPN BET盘口：56.5

为何预测低于盘口：骑士从上赛季的48胜飙升至64胜后，本赛季大概率将面临一定程度的状态回落。部分原因与健康状况有关——开季即有两名主力（全明星后卫达里厄斯·加兰和锋线马克斯·斯特鲁斯）高挂免战牌，迫使主帅肯尼·阿特金森不得不较上赛季更深度挖掘外线轮换。骑士仍是东部头号种子的有力竞争者，但最终胜场数很可能难以企及2024-25赛季的高度。

2. 奥兰多魔术队

预测胜场：49.9

ESPN BET盘口：51.5

为何预测低于盘口：若要说差异，本模型其实对魔术更为乐观——其胜场预测值仅小幅落后东部榜首的骑士。微小的偏差可能源于未充分考虑赛程强度（该因素容易被高估，但在我的模型里没有纳入）。今夏通过交易得到德斯蒙德·贝恩的操作，也应能为球队带来积极贡献。

3. 纽约尼克斯队

预测胜场：47.2

ESPN BET盘口：53.5

为何预测低于盘口：尼克斯上赛季实际胜场比预测值（45.4胜）高出5.5场，主要受益于优异的球员健康状况——首发五虎中仅杰伦·布伦森因伤病缺席超过9场。这种好运恐怕难以复制。加之在迈克·布朗接替汤姆·锡伯杜执教后，估计将缩减核心球员的上场时间。（模型之外）我的个人预测是，尼克斯最终胜场数更可能落在上面两个数值之间，约50胜左右。

4. 印第安纳步行者队

预测胜场：45.9

ESPN BET盘口：38.5

为何预测高于盘口：尽管前步行者中锋迈尔斯·特纳（现已效力雄鹿）难以替代，但此盘口仍低得惊人。上赛季在·哈利伯顿缺阵时（该球员因右跟腱撕裂将缺席2025-26赛季）球队仍然是具有竞争力的。而新任中锋——尤其是空间型内线杰·胡夫的实际评价高于大家的普遍认知。步行者虽难以达到上赛季的排名（东部第4），但有望达成胜率过半。

5. 波士顿凯尔特人队

预测胜场：45.6

ESPN BET盘口：40.5

为何预测高于盘口：与步行者情况类似，菠菜市场过度聚焦在他们的离队球员身上而忽视了留存的阵容。凯尔特人仍拥有八名高于联盟平均水平的球员（并列联盟第八多），包括全明星杰伦·布朗和数据亮眼的德里克·怀特。但需注意：为规避奢侈税并在杰森·塔图姆（右跟腱撕裂可能赛季报销）回归前搏取更好的选秀签位，球队可能在赛季中进行减员操作。

6. 密尔沃基雄鹿队

预测胜场：44.5

ESPN BET盘口：42.5

为何预测高于盘口：仅凭扬尼斯·阿德托昆博这一点便足以说明问题。上赛季字母哥单独带队时取得11胜5负（虽然赛程轻松），且中锋位置从布鲁克·洛佩兹升级为了迈尔斯·特纳。正因为上赛季字母单核的成功，本模型对AJ·格林、小凯文·波特和瑞安·罗林斯等后卫的评价也高于外界的普遍认知。

7. 亚特兰大老鹰队

预测胜场：44.3

ESPN BET盘口：46.5

为何预测低于盘口：市场对老鹰的期待可能过高了——其休赛期操作确实是正面的，但短期内很难说有什么翻天覆地的变化。尽管我的个人判断相比于我的模型更看好老鹰逃离附加赛的概率，但老鹰如果真跻身东部前四（盘口46.5胜在东部第4）仍然会令人意外。

8. 底特律活塞队

预测胜场：42.6

ESPN BET盘口：45.5

为何预测低于盘口：主因是失去马利克·比斯利（上赛季除核心凯德·坎宁安外的队内第二人）。替代者卡里斯·勒韦尔与邓肯·罗宾逊的贡献值远不及上赛季三分命中数高居联盟第二的比斯利。过于依赖年轻天赋可能导致活塞战绩暂时往下回调。

9. 多伦多猛龙队

预测胜场：40.7

ESPN BET盘口：38.5

为何预测高于盘口：猛龙的操作虽然限制了其上限，但在合理健康状态下还是应该能保持竞争力。上赛季猛龙因伤病缺席的场次高居联盟前十，包括交易截止日从鹈鹕换来后便赛季报销的布兰登·英格拉姆。此外我的模型特别看好一笔低调引援：上赛季在马刺表现高效的桑德罗·马穆克拉什维利。

10. 迈阿密热火队

预测胜场：40.3

ESPN BET盘口：38.5

为何预测高于盘口：双方预测差距不大。引进诺曼·鲍威尔有助于在泰勒·希罗（左脚撞击综合征术后赛季初缺阵）休战期间维持竞争力。

11. 费城76人队

预测胜场：38.4

ESPN BET盘口：42.5

为何预测低于盘口：大家对76人的乐观情绪令人费解——失去关键前场球员盖尔雄·亚布塞莱后，他们的账面实力又削弱了。如果乔尔·恩比德保持健康高效，费城可能还有望胜率过半，但即使是我当前对其下赛季能出场1440分钟时间的预测，也已经属于乐观了（他上次达到这个标准还是2022-23赛季，也是他的MVP赛季）。而另一位伤病隐患球员保罗·乔治在经历上赛季表现后，已经难以再称作顶级球星。

12. 芝加哥公牛队

预测胜场：38.0

ESPN BET盘口：31.5

为何预测高于盘口：这个盘口的情况似乎是由于市场没有给予他们足够的关注。公牛过去三个赛季胜场数始终保持在39-40场，且上赛季全明星赛后在没有扎克·拉文的情况下打出了17胜10负。管理层已明确表示将全力争取附加赛席位而非乐透顺位。尽管球队发展方向存疑，但其竞争力仍不容小觑。

13. 夏洛特黄蜂队

预测胜场：28.5

ESPN BET盘口：26.5

为何预测高于盘口：球队状况不可能比上赛季19胜63负（伤病场次高居联盟第三）更糟了。科林·塞克斯顿的加盟将在拉梅洛·鲍尔替补或伤退时提供稳定得分点，而2023年榜眼秀布兰登·米勒也有望迎来成长突破。

14. 布鲁克林篮网队

预测胜场：17.6

ESPN BET盘口：20.5

为何预测低于盘口：考虑到篮网阵容中新秀众多，篮网本来就在我个人的主观预测里位居联盟最差，况且他们阵中仅有两名高于联盟平均水平的球员。但通过交易吃进海伍德·海史密斯、特伦斯·曼恩和小迈克尔·波特等球员后，他们在赛季初段仍然可以保持一定的竞争力。

15. 华盛顿奇才队

预测胜场：14.2

ESPN BET盘口：20.5

为何预测低于盘口：考虑到本模型通常通过压缩所有球队的预期排名到中间区域来规避重大偏差，奇才的这个模型预测值低得惊人——14.2胜实际上是自从2010年采用该模型以来的最低战绩预测值。在交易截止日及今夏连续送走老将后，奇才阵中已经没有球员能跻身联盟前130名。

（结尾注：作者上赛季的战绩预测地址，可供参考）：https://www.espn.com/nba/insider/story/_/id/41438914/win-projections-all-30-nba-teams-2024-25-season