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虎扑10月16日讯 法国媒体队报独家专访里尔前锋吉鲁。

（以下为第二部分）

坚持踢下去的秘诀是什么？布鲁诺-热内西奥在人员管理中扮演了什么角色？

赛季初，我踢了90分钟，我感觉非常好。事实上，在对阵摩纳哥（1-0，吉鲁进球，8月24日）的三天后，我感到了一点疼痛（诊断为内收肌轻微损伤）。

即使感觉良好，球员老了之后仍然需要努力照顾自己。教练非常细心，经常和我沟通。他告诉我：“如果你需要，我们会调整，我们会适应。”

我不习惯那样的工作方式，因为我总是想努力训练，尽量少缺席训练。

此外，我几乎从不主动放弃训练。这也是一种竞争精神，让我总是想努力挑战自己。在里昂-罗马-巴黎的比赛期间（9月28日至10月5日），教练告诉我，他之前犹豫过要不要让我在对阵罗马的比赛中休息，但最终他决定让我首发出场，踢一个小时。

我当时想回意大利……这关乎我和他之间的信任，关乎沟通和尊重。比赛结束后，由于比赛强度太大，我没法连续踢三个90分钟。

你给人的感觉更敏锐…

我做了很多预防和反应训练。我不再做上肢训练了，也许这就是为什么我看起来更苗条的原因。

从生理上来说，我很幸运能有这样的状态。当然，赛后我会注意饮食。

我妻子对我说：“你不会一直这样，总有一天你会有点小肚子的！”

我告诉她：“小心点，我也不确定！”

因为之后，就会形成一种身体文化，尊重自己的身体。

你最在意的是什么？

关于恢复，比赛结束后我的确需要两天时间。疼痛、背痛……然后，在比赛中，老了之后不可避免地就是丧失速度。

我从来没有真正以那种速度踢过比赛，但在切尔西，我曾经跑出了超过34公里/小时的速度。

今天，这是不可能的。你仍然跳不起来那么高，你的弹跳力也消失了。即使拼尽全力，你也必须小心，因为随时都可能崩溃。

你的肌腱、关节和肌肉都会老化，所以你更容易受到伤害。但这是一个预防问题，需要服用正确的营养补充剂，并充分准备你的肌肉。

你的年龄不会阻止你每场比赛至少尝试一次花式动作…

因为这是我的一部分。你了解我，我喜欢那种动作。这就是为什么我是“伊布”和让-皮埃尔-帕潘的粉丝…

不过，我在里尔还要搞太多花式显然不现实。每次都踢得不错。我会继续尝试。即使第二天，你的背会更疼一点。（笑）

你认为自己是个表演者吗？

不像天才、魔术师，像内马尔那样的盘带高手，那种用动作让观众起立鼓掌的家伙。但从另一个角度来说，是的。这也是带来乐趣的原因。

我最精彩的进球还不错！最好的仍然是2017年对阵水晶宫时我在阿森纳做出的蝎子摆尾。

虽然吧…但那个动作我们再也看不到了。我觉得这个球是难以置信的完美。我的成功率高达101%！但这就是我想要的。本能的举动，没人会想到你会做到，而这正是足球的花式动作魅力所在。

在自己精通、在训练中不断磨练的技能上取得成功，是一种截然不同的满足感。但两者是平等的。

拥有这样的履历，如何在像里尔这样有很多年轻的球员更衣室里保持亲切感？

我和其他人一样，不像其他球员那样自负。以伊布为例，我们的性格完全不一样。

当他走进更衣室或球场时，其他人必须保持同样的水平，并送出精准的传球。除此之外…我从一开始就让每个人都感到安心。我为这种亲切感感到自豪，为能与年轻球员以及俱乐部其他成员保持如此亲密的关系感到自豪。

感觉就像是你们努力让自己达到合适的水平，在备战结束时状态达到巅峰……

我就是吉鲁，考虑到我的过去，我必须证明自己尽管年事已高，但仍然具有竞争力。我想给年轻球员们树立一个榜样。我想要强势开局，是的，这很明显，而且效果很好。

我和这些家伙的关系就像我已经是他们多年的一份子一样。就连队长安德烈也这么说。我很容易和别人打交道。每个人都会同意，融入的过程非常自然。

你签约了一个赛季，但到2026年9月你就40岁了。这是你已经设定的目标吗？还是你还在等待，看看是不是一年一年去评估？

可以是“1+1”的合同，也可以只有一年。你不应该有任何遗憾。努力活出精彩的瞬间，并随时准备停下来。

在那之后，40岁对我来说是一个意义非凡的数字。但这取决于我和妻子、家人的团队决定。这是一个需要理性思考的问题。如果我认为自己能够做出贡献，并且俱乐部也对我感到满意，我们会和奥利维尔（勒唐）坐下来谈谈。