虎扑体育网

虎扑11月04日讯 今日，在詹姆斯的播客球场大脑中，库里谈到了自己此前经历的脚踝伤势：

我还跟我妻子说过，在夏洛特家里的地下室做康复训练时，有那么一个时刻让我印象很深。那次康复差不多花了三到四个月，只是针对那次伤而已。严重到什么程度呢？不是踩到别人脚上扭伤，而是在转换进攻时自己蹬地发力——脚踝就直接翻过去。

我回头看录像，就像是……腿直接塌了下去，软得像面条一样。真的，就好像我根本站不稳。

一开始我们以为是我穿的鞋的问题。我甚至戴上了那些看起来像阿甘正传里一样的大脚踝护具，我现在还戴着。然后你就在想，问题到底出在哪？我感觉自己很强壮，我感觉自己很协调，但我就是无法完整地打完一个赛季。

所以，了解你的身体，从头开始分解，核心力量、臀部力量，整个运动链——如果你在脚踝处表现出无力或薄弱，其根源可能在上游。对我来说，那是我人生中做过的最无聊、最单调的工作，每天都是。小肌肉群，小肌肉群，本体感觉类型的训练，运动模式。