这就是隐晦的告诉你们，只有一些人揣着明白装糊涂。杨瀚森就是中国版西安

他是主教练他说了算，他最近连胜强敌，都听他的。小杨自己不争取，佛系，反正亿万富翁了还有代言供着，换你，你会努力吗？nba很多小黑不一样，他们可没有背靠整个华人市场，打不好明天就送外卖了，所以从小就养成了训练习惯

Nba shape难道不能是增重吗 这就是黑子的角度吗<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20220527134517_s_10151_w_196_h_172_66941.jpg"/>

应该让那个sd杀你不给钱的广东ip看看

人家说事实，你们不要拿娱乐饭圈套NBA,即使你是状元，不自律照样说你，除非你是奥尼尔，不练也能吊打联盟，否则，照样阴阳你，因为你菜还佛系

一句I don’t know 已经很危险了……醒醒吧！

问起培养计划教练都说I don’t know了……醒醒

小杨打得这么差，自律性比周琦还差不少，富保罗封神了，把这样的人推到了快乐透

有没有可能增肌和增重是两个概念，练成灵活是跳跳男是增肌 练成笨重的傻大个儿也是增肌。

所以下放发展联盟是让小杨减肥？

那是谎言，看看马路阿奇，比他瘦，没向他这样肥硕

那是团队脑补，自己编谎话骗自己在，自圆其谎

增肌本来就不是增重，我们这边一堆人天天想着增肌不练灵活变成傻大个儿。一个个都废了

因为很多人不懂NBA是啥，以为躺着打球赚钱，这里是竞争最激烈的篮球场，赢者有丰厚回报，不行的极速淘汰，除非你天赋逆天，否则就得使劲练

唉 我已经在考虑是否脱粉了 他太让人失望

要能增重之后增肌，第一年后半赛季就不会打的那么差，早就顺利增重增肌了，不会又减肥

Shape就是体型，还不能再明确了。非要人说太胖了，减肥么？

不能增重，没人增重。其实就是增肌的时候不练灵活性导致速度变慢了美其名曰增重了所以重说白了就是懒光练力量不练灵活协调或者不练投篮。看看格斗运动员，拳击运动员，摔跤运动员的灵活性。本来就是可以练的，国内这一帮人都不带练的。现在NBA哪有那种傻大个中锋，都是文班切特又高又灵活的或者这是又矮又灵活篮网的克罗尼和克拉克斯顿这种的没人愿意选一个傻大个儿鲍班站在哪儿。

应该练练瑜伽提高柔韧性，类似申京，多练手感，就那勾手，弧度太低，给人家跳跳男送盖帽，估计还是按国内那套理论练，练成巴特那种死劲

shape绝大多数指的就是高矮胖瘦的身材吧

锡安个锤子..胖虎再胖也是虎..上场想得分还是很简单..我们这个最多算….<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1734068438251_o_w_190_h_174_618a9f66.jpg"/>

get in shape在口语里就是健身减肥的意思

美国前方记者孟超和韩林都说了 球队那边让他自由发展 目前从没有过对他身材的增重计划

架不住总有人洗说要增重，话说都这这龟速了，还增重呢<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1734415268816_o_w_300_h_265_ef9cd8c4.jpeg"/>

英语不好是这样的。这个视频故意好了后半段40秒。后面斯帅明确讲了：一切在计划中，他很在每天都在很努力执行，你们要耐心，我不想把他扔聚光灯下（put him in the fire）之类的。 记者（很明显中式英语）问得不是计划是什么，问得是next plan for hansen（下一步计划是什么）。这在讲法在英语里很奇怪。<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/blogfile/202511/7/BbsImg_1762445407_s_43949_o_w_1592_h_190_80800.png"/>

主教练对他没有培养计划，自生自灭

试训的时候看光膀子还是八块腹肌呢，身体也很轻盈的，怎么没俩月就成了虚胖了，挺离谱的

在美国环境里，get in shape 基本上就是lose some weight的客气说法。

补充下， what&#x27;s your plan（你的计划是啥） 是很常见的， what&#x27;t your next plan（你下一步计划是啥，纯中文说法） what&#x27;s your future plan？（你未来的计划是啥，美国人的说法） 这个就像，我们讲生意兴隆，忽然有个人来一句：你的生意好优秀。听得懂，但要反应一下。

上一个是西蒙斯，被里弗斯说的<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1733305081968_o_w_107_h_132_b4694998.jpg"/>

人家主教练从一开始采访都说了，要有耐心，国内媒体回回打完都问这些傻逼问题，非要从人家嘴里套一点，谁想搭理<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736235007803_o_w_160_h_160_07539625.JPG"/>

已经放弃了<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1701769371728-6/1702008126946-520df92e.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

从面部表情，是真的不重视小杨，没办法真的给机会了，还没准备好，加上妹子在身边分心，不是最好的状态。学学大姚，没事就把自己泡在健身房里，拿出选秀时候的精气神，也许还有希望<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20230311222524_s_153545_o_w_1041_h_1280_44202.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

好在哪？除了一节吃了顿饺子

逆天了，没有试训的表现 靠营销推能推上去？而且他季前赛和夏联打的很差么？<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20231128174226_s_132352_w_1084_h_1249_11441.jpg"/>

胖猫<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1733215645748_o_w_120_h_113_cb6a57cb.GIF"/>

很明显反感国内这些记者，每天一队杨瀚森的问题，一个新秀搞的像联盟未来一样问来问去

奥尼尔新秀时期身材可比杨健美多了 后来训练偷懒也是伤病积累了多

一对新人排着队打NBA呢，哪有时间培养他<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1733215645748_o_w_120_h_113_cb6a57cb.GIF"/>

要嘛next step要嘛future plan。next plan一眼中式英语

热火本来就是nba里非常奇葩的存在，因为帕特莱利。出了名的魔鬼，球员在他手下就跟黑奴一样。以前在湖人，他成绩那么好下台，就是因为练的太狠，死艹那种。 杨瀚森如果放到帕特莱利手下，第一天估计就得被骂到自闭。

不是说热火和马刺管的很严吗

自由发展可还行，也就选了不到半年，不至于放弃吧

这都能让你应激啊？我靠哈哈哈哈

大哥你去过美国吗 就搁置美国环境里

可能也是被记者问烦了<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20220527134517_s_10151_w_196_h_172_66941.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

小崔去nba前期，练到吐的时候，体能教练就说，所有人都是这样训练，这只是基础，他们天赋甚至比你更高

其实就是不在建队计划里，现在的开拓者更倾向于小球，对中锋的需求不大。这也是近些年nba球队的趋势，除了极个别天赋爆炸的中锋其他的都很难出头。当初小杨选秀往约基奇那靠的确是手好棋，都知道他离约基奇很远，选他无非就想赌一把，毕竟约基奇也需要时间成长，到时候不行也就浪费一个非乐透签而已。

面部表情是对记者每次都问感到无奈和厌烦吧。人家刚逆转战胜卫冕冠军，你搁这问一个没上场的球员。。。<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/5/44933005/1643641462_759451IMG_4014.GIF?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

瀚森粉丝一会说体重没有变化，一会又说增加的肌肉

这个next的尾音喜欢加额的习惯，包是中国记者的

他这里是不完整的，直接把get in shape with speed，的 with speed 给去掉了。

就当中国给老美签订一笔大平等条约吧，让美帝国主义也体会什么叫丧权辱国吧<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png"/>

原话：H﻿e needs to get in NBA shape (with SPEED all that.) 他要达到NBA的（速度相关的）体能水平 视频直接把括号里的with speed all that给截掉了，一句话故意只截半句话改变原意，要么英语不好，要么故意带节奏。

支持你，教练的意思明明就是希望他能继续多吃增重，好适应NBA的内线对抗<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

脸吃的肥成那个样子，还说什么增肌增重<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

篮球，我想打教练<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1723025457166_o_w_100_h_106_18039718.png"/>

别没大没小的，叫叔叔。 王治郅、姚明我看着他们来的美国，我带人看NBA的时候丰田中心还没建好。

就是放弃的意思，给点面子罢了

听最后一句：get in nba shapeGet in shape，大白话说就是练出好身材，shape是外形的意思。NBA shape就是NBA级别的身材，不字面翻译的话表达的至少是拥有NBA水平的身体条件的意思。说难听点，就是嫌杨瀚森胖了。

听最后一句：get in nba shapeGet in shape，大白话说就

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