这就是隐晦的告诉你们，只有一些人揣着明白装糊涂。杨瀚森就是中国版西安

他是主教练他说了算，他最近连胜强敌，都听他的。小杨自己不争取，佛系，反正亿万富翁了还有代言供着，换你，你会努力吗？nba很多小黑不一样，他们可没有背靠整个华人市场，打不好明天就送外卖了，所以从小就养成了训练习惯

Nba shape难道不能是增重吗 这就是黑子的角度吗<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20220527134517_s_10151_w_196_h_172_66941.jpg"/>

应该让那个sd杀你不给钱的广东ip看看

人家说事实，你们不要拿娱乐饭圈套NBA,即使你是状元，不自律照样说你，除非你是奥尼尔，不练也能吊打联盟，否则，照样阴阳你，因为你菜还佛系

一句I don’t know 已经很危险了……醒醒吧！

问起培养计划教练都说I don’t know了……醒醒

小杨打得这么差，自律性比周琦还差不少，富保罗封神了，把这样的人推到了快乐透

有没有可能增肌和增重是两个概念，练成灵活是跳跳男是增肌 练成笨重的傻大个儿也是增肌。

所以下放发展联盟是让小杨减肥？

那是谎言，看看马路阿奇，比他瘦，没向他这样肥硕

那是团队脑补，自己编谎话骗自己在，自圆其谎

增肌本来就不是增重，我们这边一堆人天天想着增肌不练灵活变成傻大个儿。一个个都废了

因为很多人不懂NBA是啥，以为躺着打球赚钱，这里是竞争最激烈的篮球场，赢者有丰厚回报，不行的极速淘汰，除非你天赋逆天，否则就得使劲练

唉 我已经在考虑是否脱粉了 他太让人失望

要能增重之后增肌，第一年后半赛季就不会打的那么差，早就顺利增重增肌了，不会又减肥

Shape就是体型，还不能再明确了。非要人说太胖了，减肥么？

不能增重，没人增重。其实就是增肌的时候不练灵活性导致速度变慢了美其名曰增重了所以重说白了就是懒光练力量不练灵活协调或者不练投篮。看看格斗运动员，拳击运动员，摔跤运动员的灵活性。本来就是可以练的，国内这一帮人都不带练的。现在NBA哪有那种傻大个中锋，都是文班切特又高又灵活的或者这是又矮又灵活篮网的克罗尼和克拉克斯顿这种的没人愿意选一个傻大个儿鲍班站在哪儿。

应该练练瑜伽提高柔韧性，类似申京，多练手感，就那勾手，弧度太低，给人家跳跳男送盖帽，估计还是按国内那套理论练，练成巴特那种死劲

shape绝大多数指的就是高矮胖瘦的身材吧

锡安个锤子..胖虎再胖也是虎..上场想得分还是很简单..我们这个最多算….<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1734068438251_o_w_190_h_174_618a9f66.jpg"/>

美国前方记者孟超和韩林都说了 球队那边让他自由发展 目前从没有过对他身材的增重计划

主教练对他没有培养计划，自生自灭

get in shape在口语里就是健身减肥的意思

英语不好是这样的。这个视频故意好了后半段40秒。后面斯帅明确讲了：一切在计划中，他很在每天都在很努力执行，你们要耐心，我不想把他扔聚光灯下（put him in the fire）之类的。 记者（很明显中式英语）问得不是计划是什么，问得是next plan for hansen（下一步计划是什么）。这在讲法在英语里很奇怪。<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/blogfile/202511/7/BbsImg_1762445407_s_43949_o_w_1592_h_190_80800.png"/>

奥尼尔新秀时期身材可比杨健美多了 后来训练偷懒也是伤病积累了多

从面部表情，是真的不重视小杨，没办法真的给机会了，还没准备好，加上妹子在身边分心，不是最好的状态。学学大姚，没事就把自己泡在健身房里，拿出选秀时候的精气神，也许还有希望<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20230311222524_s_153545_o_w_1041_h_1280_44202.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

原话：H﻿e needs to get in NBA shape (with SPEED all that.) 他要达到NBA的（速度相关的）体能水平 视频直接把括号里的with speed all that给截掉了，一句话故意只截半句话改变原意，要么英语不好，要么故意带节奏。

这到还不至于，NBA球队很少管球员私下的事，只要别违法违反政治正确就行了，你私下咋练咋长没人关心，只看你的赛场表现，表现好了就没事，表现不好就一起清算

好在哪？除了一节吃了顿饺子

逆天了，没有试训的表现 靠营销推能推上去？而且他季前赛和夏联打的很差么？<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20231128174226_s_132352_w_1084_h_1249_11441.jpg"/>

教练团队本来没要求他增重是树懒自己贪吃胖了

兄弟我虽然和你吵过，但脱粉这个事情我绝对支持你。 小杨场上差可以进步，但脱离球队计划的增重确实该骂。 现在他吃肥了都减不下来，上场3分钟呼哧带喘，防挡拆胡乱沉退，增的那么些肥肉也没让他卡位和篮板能力进步。 也许等到他哪天开悟了，放下杂念了，减肥了，上场多些时间也能跟得上节奏了能抢篮板能抢挡拆了，的时候，再粉他一次吧。

胡说八道，nba淘汰下来的球员别的联赛抢着要，送jm外卖<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736235007803_o_w_160_h_160_07539625.JPG"/>

已经放弃了<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1701769371728-6/1702008126946-520df92e.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

听最后一句：get in nba shapeGet in shape，大白话说就是练出好身材，shape是外形的意思。NBA shape就是NBA级别的身材，不字面翻译的话表达的至少是拥有NBA水平的身体条件的意思。说难听点，就是嫌杨瀚森胖了。

听最后一句：get in nba shapeGet in shape，大白话说就

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