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虎扑12月02日讯 法国媒体队报独家专访前法国中卫乌姆蒂蒂。

你以前从未谈及过抑郁症，为什么这次却如此坦诚地讲述了这段经历？

我认为能够谈论这个对我来说非常重要的话题至关重要。我亲身经历过，它让我痛苦不堪，我认为我们可以借此提升公众形象，这也是我们制作这部纪录片的原因。

让纪录片中的年轻人敞开心扉也让我们自己得以敞开心扉。这些都是非常私人的事情，但我们需要这样做，才能让每个人在我们的讨论小组中感到自在。

心理健康是一个非常重要的话题，但在足球界却是一个相当禁忌的话题。但我认为我们努力让世界，让人们明白，从小就重视心理健康并加以呵护是多么重要。

谈论这件事让你感觉如何？

这对我很有帮助。因为我们讨论的话题都是我以前从未敢谈及的。能够和处境相同的人交流，感觉真的太好了。这让我有时可以对自己说：“你知道吗，萨姆，情况可能更糟。”

我经历过一些艰难的时刻，但情况可能更糟。

你之前为什么不说？

我之前没公开，首先，我觉得我很难用语言表达我当时的感受。其次，作为一名球员，我觉得这是个非常敏感的话题。

我告诉自己：“不，萨姆，你很坚强，你经历过一些艰难的时刻，但你会重新振作起来，就像你一直以来努力做的那样。”

所以，对我来说，不说这件事是合理的。但最终，我的沉默伤害了自己。的确，如果我当时说出来，或许能更快地摆脱困境，也能帮助那些需要帮助的年轻人。

是什么诱因导致了这次抑郁？

嗯，这很私人。非常私人（他重复了一遍）。等我想说的时候，我会说的。这些问题，比如我的膝盖问题。

当然，从医学角度来说，有些事情本可以做得更好，但其中牵涉到很多因素，我认为当时的处理方式很糟糕。但这都是我人生经历的一部分，我现在并不羞于谈论它。等我愿意的时候，我会向大家解释我经历了什么，以及这一切发生的原因。

你是什么时候意识到自己得了抑郁症的？

我是很久以后才意识到的。直到现在我才能谈论它。但当时，对我来说，我当时的情况根本不是抑郁症。

它只是我人生中的一个阶段，持续一周，一个月，两个月，三个月，甚至一年。在那个时候，这确实很难熬。尤其是在你独自一人，无法与任何人倾诉的时候，我觉得真的很难用语言来表达。

所以我真心鼓励大家谈论它，给自己一些时间。而这正是我们拍摄这部纪录片的原因。

最重要的是让年轻人明白：“来吧，说出来。” 你可以的。你不会显得疯了，也不会显得与众不同。每个人都会经历这些。所以：“敞开心扉吧。”

你现在的精神状态如何？

这么多年来，我一直在努力理解自己所患的疾病，并尽我所能地用我所掌握的方法来对抗它，独自一人。

我想我已经成功摆脱了它。这就是为什么我现在可以自由地谈论它。但的确，这需要时间。也许我还有一些后遗症。但这很正常。无论如何，我正在尽我所能地向前迈进。现在，我已经找到了一些方法。但确实，我感觉好多了。