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健身锻炼的是意志，肌肉是附属品，不过我纯为了装13🥰

满昏！比录关还上瘾

进来就找没找见，然后自己加上，大一想打CUBA，然后拼命训练，右手比赛时候摔了一下骨折，左手腕训练过度劳损腱鞘炎，当了大半年残疾人后医生告诉我我这辈子左手都不能做拍球的动作，我才知道自己这辈子都打不了球。但还好有健身，健身又一次在我低谷时候拯救了我。从六年级开始接触篮球，初二接触健身，篮球我好像天赋不行，不管怎么努力都很难前进，总是碰壁给我烦恼，但健身总是能在我难受的时候给我安慰，健身永远是我温暖的港湾。现在大三了，篮球打不了了，每天就是健健身，写写文章，为毕业以后备考，可以说我现在很多都是健身给我的，像自信像身材，没有健身就没有现在的我

每天做了那一个多小时的力量训练，就感觉今天一天没白活

练了将近三年 从一开始为了减肥 到后面慢慢变好形态外貌精神各个方面都有很大变化 只能说健身是真的你去投入就会有回报的事情 虽然很慢很慢 我们真的不需要和别人去比 每天比昨天的自己更好就行了！还有就是不是我选择了健身而是健身收留了我 让我变的更自信 兄弟们加油！！！为了自己变的更好 不要轻易放弃！！！

它教会你如何掌控欲望，教会你如何自信大方，教会你如何做自己，教会你如何教会你如何be a real man。健身是一剂苦口的良药。

练是真的累，练完是真的舒服