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去做一个享受训练的人
我哥们这颜值怎么说？除了身高差点、165，剩下的基本8分吧？而且是广西人，身高不是问题
哑铃50kg上斜卧推
刚开始健身三个月 大佬们帮忙看看体脂率
健身新手求助各位老哥
正常人不应该健身，健身能增强免疫力，正常人健身会导致免疫力过度，免疫力太强，容易患上重症肌无力，系统红苍狼斑
兄弟们肩膀痛
请各位老哥指点一下，新人小白想减肥+健身，我现在180cm，95kg，我应该怎么练呢
为什么看到很多新手三分化训练把卧推和肩推放在同一天
紫光优健蛋白粉怎么样啊
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