<p>多高啊？减脂前多重？减完多重？感觉上半身好长，楼主一定挺高的</p>

<p>减完脂确实好看很多，胸看起来大好多</p>

<p>老哥求一个减脂期间训练计划以及饮食安排 简单说下就好 感谢e</p>

<p>刚做完俯卧撑充血的 哈哈</p>

老公猛啊，减了多长时间了，能说一下图一的体重和图二的体重吗

<p>卧槽，图二的身材好棒，求指导</p>

<div data-type="normal">拍照的时候嘛，都懂的。怎么说也是你自己挥洒汗水练出来的，还是很厉害了。</div>

<p>老哥强啊这身材，像盾牌一样，真的帅</p>

<p>这种肌肉我感觉才是符合大众审美的，一般人都能够接受，🤺🐶</p>

<p>即使纬度超辣鸡，只要体脂低也不难看。</p><div><center class="hupu-img" data-h="1440"data-w="1080" data-origin="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/856/16590856/thread_16590856_20200919211458_s_190202_o_w_1080_h_1440_40844.jpg?x-oss-process=image/format,png"  data_url="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/856/16590856/thread_16590856_20200919211458_s_190202_o_w_1080_h_1440_40844.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png"  src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/856/16590856/thread_16590856_20200919211458_s_190202_o_w_1080_h_1440_40844.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="874546510b1a7136dead2f9e8f736305"   ></center></div><div><center class="hupu-img" data-h="4096"data-w="3072" data-origin="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/856/16590856/thread_16590856_20200919211458_s_2529244_o_w_3072_h_4096_69780.jpg?x-oss-process=image/format,png"  data_url="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/856/16590856/thread_16590856_20200919211458_s_2529244_o_w_3072_h_4096_69780.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png"  src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/856/16590856/thread_16590856_20200919211458_s_2529244_o_w_3072_h_4096_69780.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="35a5591650ebeb98f6d4810ccaffda79"   ></center></div>

即使纬度超辣鸡，只要体脂低也不难看。

我又来了。减脂前后对比

老汉的折叠暴扣

<p>即使纬度超辣鸡，只要体脂低也不难看。</p><p><img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/856/16590856/thread_16590856_20200919211458_s_190202_o_w_1080_h_1440_40844.jpg" data-h="1440" data-w="1080" data-imgid="874546510b1a7136dead2f9e8f736305"/></p><p><img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/856/16590856/thread_16590856_20200919211458_s_2529244_o_w_3072_h_4096_69780.jpg" data-h="4096" data-w="3072" data-imgid="35a5591650ebeb98f6d4810ccaffda79"/></p>

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