晚上睡觉往左边侧着睡，把脊椎扳回来🐶

还真可以，只睡一侧的确会导致脊柱侧弯

我感觉我二郎腿翘多了也有点

德国施罗德技术自己可以去看看

这种工作室形式的最好别去，搞不好整得更差了。国内我记得北医三院看这类比较专业，你可以查询下。

谢谢，请问我在网上有什么渠道咨询吗

去睡不回来就成s型了吧，你力度把握不了那么好吧

还真是，我因为腰间盘的毛病去正骨，坚持了一个多月，长了两公分，以前穿鞋175，后来有段时间所有朋友都说我长高了，量了下真高了两公分。

吊单杠可以缓解脊柱压力，不要经常保持一个姿势，

是不是健身的时候动作不规范，发力严重不平衡导致的？左右背阔肌偏差有点大，这段时间先不要上力量，去找个靠谱点的医生看看

看着很正常啊怎么想到去拍片呢

准备停了健身去做理疗了<div><center class="hupu-img" data-h="1702"data-w="1276" data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/247684131343436/thread_247684131343436_20201015143115_s_482067_w_1276_h_1702_80952.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/247684131343436/thread_247684131343436_20201015143115_s_482067_w_1276_h_1702_80952.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/247684131343436/thread_247684131343436_20201015143115_s_482067_w_1276_h_1702_80952.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="9a98dc0d2cff473a159346bbbe40e441" ></center></div><div><center class="hupu-img" data-h="1702"data-w="1276" data-origin="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/247684131343436/thread_247684131343436_20201015143115_s_421005_w_1276_h_1702_55615.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/247684131343436/thread_247684131343436_20201015143115_s_421005_w_1276_h_1702_55615.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/247684131343436/thread_247684131343436_20201015143115_s_421005_w_1276_h_1702_55615.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="4d519650d12ff00cba1772c76e5d2cdc" ></center></div>

脊椎侧弯有没大神给点意见

卷mmmm

准备停了健身去做理疗了<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/247684131343436/thread_247684131343436_20201015143115_s_482067_w_1276_h_1702_80952.jpg" data-h="1702" data-w="1276" data-imgid="9a98dc0d2cff473a159346bbbe40e441"/><img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/247684131343436/thread_247684131343436_20201015143115_s_421005_w_1276_h_1702_55615.jpg" data-h="1702" data-w="1276" data-imgid="4d519650d12ff00cba1772c76e5d2cdc"/>

虎扑体育网

这些回复亮了