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HXDM，我又来了，换个角度帮忙看看硬拉动作

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这次分别录了两个重量，加大重量之后感觉对杠铃的控制有点吃力，动作有点点变形。各位XD帮忙指导一下不到位的地方🤔

发布于浙江阅读 7088

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21KG05and2楼主

· 浙江

这是加了重量之后录的，和之前重量对比，自己感觉对哑铃的控制有点不到位。

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ref_D

· 上海

辅助动作还需要上腰带么…本来就是练屈髋的也上不了大重量

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