厉害👍👍👍👍👍👍👍继续加油

哈哈哈，谢谢夸奖，还需继续努力。

配速很稳，没拼尽全力吧！

应该没有吧。后面跑得很顺，也没敢提速怕破坏呼吸节奏。

跑了六个月，终于跑了第一次半马了。🥰5'28的配速。<div><center class="hupu-img" data-origin="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/576/36681576/thread_36681576_20211029234816_s_472147_w_1080_h_2340_5755.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/576/36681576/thread_36681576_20211029234816_s_472147_w_1080_h_2340_5755.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/576/36681576/thread_36681576_20211029234816_s_472147_w_1080_h_2340_5755.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" ></center></div>

跑了六个月，终于跑了第一次半马了。🥰5'28的配速。

第一次半马

goethe1213

跑了六个月，终于跑了第一次半马了。🥰5'28的配速。<div class="slate-image" style="margin:0 auto"><img data-origin="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/576/36681576/thread_36681576_20211029234816_s_472147_w_1080_h_2340_5755.jpg" style="border-radius:4px" src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/576/36681576/thread_36681576_20211029234816_s_472147_w_1080_h_2340_5755.jpg"/></div>

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