虎扑体育网

最早起因是自己不知何时患上了血管运动性鼻炎，就医时医生建议多锻炼身体加强抵抗力，遂开始跑步。起初5月份开始还都顺利气温合适也不怕热，跑步能力肉眼可见的成长，计划开始冲击十公里破五分配。但随着天气越来越冷，鼻子越发的敏感。这几次夜跑冷风一吹更是鼻塞鼻水横流，严重影响呼吸。越跑越慢，越慢身体越冷，越冷鼻子越塞完美闭环。想了想只能穿的足够保暖，但是这样跑起步来又感累赘，委实两难。求助大神是否有啥更好的办法？还是只能上健身房跑步机了？属实不甘心。