<p>越宽越胸越窄越三头，但是跟身体姿势也有关，推荐去看看视频讲解</p>

<p>一边宽一边窄的距离差不多，我会有时两边窄有时两边宽</p>

<p>宽窄不是主要，主要是含胸做</p>

<p>我在的健身房可以调节的……</p><div><center class="hupu-img"  data-origin="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/774/21356774/1654854090_3048491IMG_1529.JPG?x-oss-process=image/format,png"  data_url="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/774/21356774/1654854090_3048491IMG_1529.JPG?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png"  src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/774/21356774/1654854090_3048491IMG_1529.JPG?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60"  ></center></div>

双臂屈伸练下胸 是窄距离还是宽距离？

帅帅的面包

<p>我在的健身房可以调节的……</p><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><p><img data-origin="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/774/21356774/1654854090_3048491IMG_1529.JPG" style="border-radius:4px" src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/774/21356774/1654854090_3048491IMG_1529.JPG"></p></div><br>

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