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遇到瓶颈了，各位老哥给点建议。

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洛杉矶湖人吴前

· 浙江

训练计划换一下试试看，三分化

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冂吉公页

· 上海

练这么牛逼，有啥瓶颈

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神奈川最菜后卫楼主

· 贵州
冂吉公页：练这么牛逼，有啥瓶颈收起

维度上不去了

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