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不懂就问 我这算是马甲线嘛…
求轻喷…
作为一个体脂快30%的胖子，今天空腹照镜子，发现好像有马甲线的痕迹，腹肌用力之后更明显了
emmmm 但我也不太懂这是不是马甲线，求鉴定！
以及，第一次健身高位下拉总是没感觉，有jr可以提供建议嘛～
发布于上海阅读 15527
这些回复亮了
北冥深处有鱼
· 广东算是有那么一点点马甲线吧，高位下拉的时候保持下半部分的稳定，打开胸椎而不是单纯身体后仰，手肘微微内扣，发力时想象肘关节往两侧肋骨夹过去，小臂只握紧不参与发力
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吧啦小陀螺
· 广西不是，没感觉正常
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