现在172 体重150... 冬天胖了20斤 打算这波冲120 第一次想喝粉 这个可以吗

乳清蛋白好像还是挺适合减脂期喝的，但是一定要配合力量训练

乳清蛋白可以的，训练量有就行

个人经验明确减脂的话，myp 的whey isolate更合适， 前提是正品

一直传闻蛋白粉吃多会yw，只是传闻听说

中文是啥 我猜测 左旋肉？吗还是

我买了粉 到了 好大一袋 看保质期2018/7-2019/6 只能吃两个月了吗

哥 我这个是不是买到药过期的了？ 2018/7-2019/6 老板说 只是过了最佳赏味期 真的吗

我看到旗舰店只要489 我还买贵58块.. 我真的 第一次购粉体验把自己气死了..

个人体验是: 能保证蛋白供应，而且由于其中碳水含量极低，基本不会长多余脂肪。 我吃那个粉的阶段，体脂是图中这样的    ps:图在上边

中文是乳清蛋白分离粉，其中蛋白质比例约90%以上。 比正常乳清蛋白粉蛋白质比例含量高出许多。  

不会 如果喝蛋白粉会 那么喝奶粉也会 

你要是每周练的次数多，那自然喝的就快，看自己的训练次数呗

比较少啊 上班族 我已经申请换货了

减脂请问 喝这个粉合适不

糯米饭阿