我觉得也是，其实真的想练看视频就可以掌握，我们这私教也是看着你练然后就玩手机，难道请私教什么的显得自己有决心吗

我这里没有瘦的，挺着肚腩的倒是不少

哈哈这就是事实啊。一帮人只是销售，会的估计没几个。

只看体型决定教练？ 我觉得这个方法并不好吧？ 例如打球，像波波维奇，他这个年龄我单挑能完爆他，可是那又怎样

174 67kg路过，这是标准身材，不是瘦鸡，速度爆发力柔韧性的完美身材，踢足球业余级别无敌

对这个字也可以说讨厌到极点，EX就是报个健身班跟教练跑了

不要拿篮球教练足球教练和健身教练比好吗，都不同的运动，有什么好比的，作为一个私教，没有别人一眼看出的外型，好意思说自己是健身教练吗？

有肚腩没问题，来个200公斤深蹲，200公斤硬拉我觉得就行

哪家健身房都不会给壮的主动销课吧？除了工作室

像我那个健身房，私教基本清一色的大肚腩，胳膊胸练的是不小，一天天穿个紧身衣，肚子还有腰上的肉都一沓一沓的

过年远方亲戚说他儿子当健身教练，一年20多万，高中都没读完，就是社会人，抽烟喝酒。瘦的一批。大人还傻傻的，说以后多学学。看人家多厉害

别看我瘦，我有肌肉。别看我肥，我有三维。

其实教练主要教正规动作避免受伤，还有是根据你身形定制健身计划。如果自己盲目练的话，可能会变成不对称的身体。

上图<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/74387737298689/thread_74387737298689_20190404182144_s_2330316_w_290_h_159_16096.gif"/>

上次看到斯坦范甘迪示范给一个球员运球 那大肚腩挺着 运球速率极快 真不敢相信

卧槽 牛逼啊 这一套反正我一次性是做不出来

这在我们这就是野球场皇帝级别的

对 是这个 可能我上次看的图加速了 感觉又快又稳不敢相信

别天天拿个2.5哑铃给我表演顶峰收缩

挺肚腩的教练有一些可能确实有水平。 瘦猴教练？不好意思，百分百是菜鸡。

上高中的时候还专门学了，这gif反复看了好多遍

新手哪会练成不对称的身体，能练到那种不协调的身体的也只能说是自己不注意交流，和私教不私教没关系。

我们这小地方的健身教练，起码都得稍壮一点，瘦猴怎么卖课？真当会员都是傻子？

那是不好的私教，好的私教给你规划训练计划，饮食和传授经验。

我印象挺深的是一个我战友发的朋友圈，他回来第二天就去办个健身卡，去的时候看见教练在拉单杠，坐了五个下来了，我战友上去试试，教练看他瘦，告诉他慢点来，第一次能上去就行，然后坐了20个干拔，教练问他老弟，你之前干啥的？刚退伍，第二天。教练就走了。。

野鸡211失业人口流下了羡慕的泪水

怕不是很多人真的以为NBA教练不会打球吧……多数都有职业球员经历的

昨天练腿，碰到个学员教练带着，撸铁15分钟，拉伸按摩1小时......

军校出来的，而且也参加过nba的试训，身体素质已经强过很多人了。

大哥，被迫害妄想症？ 这个身材，不管是谁运的球都很🐂🍺了。

看了看这层的回复，别的不说，这套动作要是一个jr发上来问什么水平，估计一堆人挑毛病，但是范甘迪就是各种夸，虽然知道范甘迪年纪大而且胖，但是这也太真实了。

而且斯坦范甘迪还不是运动员出身

私教的意义就是你花钱了心疼，督促你训练。

是灭霸级别的，灵活胖子还有技术，无解。

看视频所谓能掌握，只能说模仿的像

看球晚不怪你，他和科比做过队友的。

在那个环境里面耳熏目染，多多少少都会点功夫，上次看腾讯的中场装备秀，凯尔特人的装备经理跟皮尔斯比投篮，气得皮队把手机都砸了

我跟了半年，准备换掉私教了，其实还是相当于一个领你入门的一个角色，而且很多你不懂得可以咨询他，但是真没必要请时间太长。。。 如果私教很优秀的话他应该可以很好地为你规划饮食，制定训练计划，处理运动时遇到的问题，但这样的太少了。

你心思啥呢，张口就来，高中校队主力不算运动员

高中校队主力算个毛线运动员……

点亮你，大范也是扎扎实实在学校里打了很多年球的运动员。大四的时候还被评为纽约大学系统年度运动员。不是没进NBA就代表不是运动员。这些人的回复就喜欢抖机灵

别小看2.5啊，2.5能控制到顶峰收缩，神经募集肌肉的能力还是有的，没个一年半载达不到

我这边健身房有一个大叔，肚腩大，但是那硬拉和卧推看的好可怕，虽然肚腩大，但是胸背是真强，我觉得他可能就是那种不愿意控制饮食减脂但是又疯狂上力量的人

卢和科比乔丹都是做过队友的

原视频就这个速度，而且是一边解说一边运球，说crossover and spin……当时就服了

这种好吹牛的农村人嘴里的20w，你就当5w听就行。。。

技巧不能抛开身材啊 范甘迪要是jr的年纪身材你再看看评论？？？夸范甘迪我觉得不是因为身份吧，难道不是因为他这些与身材和年龄极度不相符的技巧和速率吗

没啥羡慕的，问了亲戚，其实就几万块。面子嘛，农村人你懂的

<div>175，连140斤都不到，身上毫无训练痕迹，那手臂瘦的没话说</div>每次看到刚到健身房办卡的新手就黏上去吧啦吧啦说一大通显得自己很专业，让新手买课<div>碰到我们这些壮的就识趣的默默走开，也不敢忽悠我们买课</div><div> </div><div>真的奉劝健身房新手，千万别被这些不专业的所谓“教练”忽悠了，钱白花了不算，教你的都是错的 <div> </div></div>

175，连140斤都不到，身上毫无训练痕迹，那手臂瘦的没话说每次看到刚到健身房办

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