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心率带准确度更高，但是带着不舒服也是真的，除非你经常带，带习惯了。。心率带跟动态传感器完全是两码事，一个是看心率一个是看其他高阶数据。如果你是很认真对待跑步，希望能更专业，有很高的成绩追求，那就配动态传感器吧。如果是健身锻炼为主，没那么专业的要求，就不用。

佳明的新一些的心率带集成了rdp的那些功能，如果你戴心率带，那没必要再带个rdp。光电心率在静止且干燥的前提下还是比较准的，但是你一旦运动起来，出汗下雨甚至游泳等不能保证静止且干燥的时候，光电心率就不准了，你需要心率数据的前提是要尽可能准确，不然不如不关注心率。