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卧推硬拉深蹲在热身组后是做递增还是递减好呢？

帅帅的面包

2019-05-21 01:40

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力竭的时候做小重量的感觉实在是太爽了

发布于辽宁阅读 5071

这些回复亮了

没人保护做递减最安全……累计量也最大

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