七大食物帮你赶走头痛! zt

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【七大食物帮你赶走头痛】①酸奶:含丰富的钙和益生菌,补充大脑能量。②西瓜:为身体提供镁等重要矿物质元素。③全麦面包:含碳水化合物,提供能量。④杏仁:含镁元素能放松神经。⑤芝麻:含有大量维E和镁,预防经期头痛。⑥菠菜:舒缓血压。⑦土豆:含钾丰富,缓解宿醉引起的头痛。

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