不知道是不是没拍好.... 就这三头...

不知道是真是假😳<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/5104879492372/thread_5104879492372_20190524190640_s_379151_w_1242_h_2208_98366.jpg" data-w="1242" data-h="2208"/>

楼主你朋友是鸡胸肉转世吗

是这么回事，所以我才问他是不是哪个职业选手的数据

看聊天记录里那张图，虽然只是冰山一角，但是不像体脂5的样子。

可能机器坏了前面少了个1( ´･ᴗ･` )

150磅的体重135磅的肌肉量，合着骨头水分就15磅呗🐺

这三头和肋部看着可不像体脂5

少了个一的水平，我认识的专业的人平时几乎没有保持5%只有比赛才会练成那样，至少从他发的那张图看不出才5%。

<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/251/77995749306251/thread_77995749306251_20190524192327_s_122167_w_1048_h_1188_15807.JPG" data-w="1048" data-h="1188"/>送一件给他穿

我寻思他这BMI不是20.9吗？

<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/122/257786146531122/thread_257786146531122_20190524211209_s_677112_w_1080_h_1080_91557.jpg" data-w="1080" data-h="1080"/>本人渣渣百分之11的体脂，求楼主朋友教一下我。

这是杰夫大叔，常年保持5.8%左右的体脂率，每年只在生日那天吃一次欺骗餐。。从你上的图来看，。完全看不出来5%&nbsp;也许前面少了个1？&nbsp;简单的说你的朋友毫无训练痕迹哈哈哈哈 <img src="https://i1.hoopchina.com.cn/blogfile/201905/24/BbsImg_188539923284395_1558702000_s_56357_o_w_1080_h_675_4570.jpg" data-w="750" data-h="465"> PS：再补充一下，健身房的体脂仪数据测不出来体脂的，而且后台可以修改，半年前我大概体脂18%&nbsp;古德菲力健身房测了一下，数据上显示我12%体脂率，也就是说有腹肌了。。然后我花了3个月时间才把体脂刷到13%左右

<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/122/257786146531122/thread_257786146531122_20190524214235_s_789789_o_w_1080_h_1440_17036.jpg" data-w="1080" data-h="1440"/>没事儿其实这个和减肥称体重一个道理，外在看着合适就好，没事儿摸一下自己的腿，美不美看大腿。

我10测出来比你看起来高多了 你这和网上8%的大神差不多 说不定是秤不太准🤦🏻‍♂️

不是，你健身知道什么概念，我不健身，我不知道什么概念，你是不是应该给我发个图看看呀。

一哥也不只5，篮球运动员要保持一定的脂肪增强对抗

5%应该就是伊戈达拉字母哥那样的，你朋友这个15%差不多。健身房的机器都不准的，只能自己参考参考训练后的变化相对值。

我的杰夫，是我一个人的，不许你发，不许你看，讨厌

<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/711/209308019954711/thread_209308019954711_20190524214224_s_83454_w_1080_h_1080_82280.jpg" data-w="1080" data-h="1080"/>我17体脂率…虽然是摆拍…可我还是膨胀地觉得我体脂比你朋友…好

妈耶，老哥三大项500+了吧？了不起了不起

有完沒完了？老是說這個梗有意思？幼稚！開了群記得拉我

我的天…一年只吃一次欺骗餐，我20天吃一次欺骗餐都感觉要爆炸了，做梦都是火锅烤肉，馋的要死。对这种人的毅力真的是佩服的五体投地。

还在玩这个梗…还有人接…玩不烂了嘛

彭于晏除了脸比层主强 你说身材比较简直是侮辱层主

<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/711/209308019954711/thread_209308019954711_20190524222514_s_68371_w_474_h_615_62709.png" data-w="474" data-h="615"/>你的身材好像我觉得有点像彭于晏？？但彭于晏肩膀没你好

没有，其实严格说，百分之11.5的体脂。

能不能别玩这个梗了，看到就烦，我要加个微信教育一下你萌！！！

这跟我说百分之15我也信……

意思就是平时只吃健身餐，一年只在过生日吃一次垃圾食品，一块纸杯蛋糕

我读书少，请问欺骗餐是啥⊙﹏⊙

兄弟这人有病，就是羡慕你身材好罢了，不要管他，让他恰柠檬就完事了

光看这个，我百分之16的体脂率比他瘦

因为他4000天如一日的刻苦训练！

就是一直吃的少的话 身体会以为你不行了 减少你平时的基础代谢 欺骗餐就吃一顿卡路里高的 你的身体觉得你还没死 基础代谢就不降低了

我证明25那张应该是真的🐶

我日这也太强了吧 老哥保持这个身材一周几练啊

保持一定量的脂肪是为了肌肉不流失，打篮球肌肉做有氧的时间比较多肌肉脂肪低肌肉流失的得会很快，跟别提日常还有很多训练呢，有些运动员还需要增肌呢，所以脂肪的存在更多的意义是为了维持肌肉量

彭于晏跟楼主比，差距太大了，没可比性

今天一朋友发我他体测的数据，一看吓我一跳，体脂4.9%我自己也有在健身，所以清楚百分之五左右的体脂是个什么概念质疑了一下还被喷了，所以大家看下他这身材有可能体脂百分之五吗<div><center class="hupu-img" data-h="1117"data-w="960" data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_149342_w_960_h_1117_57758.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_149342_w_960_h_1117_57758.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_149342_w_960_h_1117_57758.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="3a8840c011f9ae2d9301e75960dab41d" ></center></div><div><center class="hupu-img" data-h="1792"data-w="828" data-origin="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_144525_w_828_h_1792_48009.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_144525_w_828_h_1792_48009.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_144525_w_828_h_1792_48009.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="6b3766697274db25fa3d2d40c1921926" ></center></div><div><center class="hupu-img" data-h="1792"data-w="828" data-origin="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_169283_w_828_h_1792_67825.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_169283_w_828_h_1792_67825.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_169283_w_828_h_1792_67825.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="d610ee0785a887c7f47b0ca4b693b8ba" ></center></div><div><center class="hupu-img" data-h="1792"data-w="828" data-origin="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_147420_w_828_h_1792_66762.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_147420_w_828_h_1792_66762.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_147420_w_828_h_1792_66762.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="280876795ead1512772cbda31e51a822" ></center></div><div><center class="hupu-img" data-origin="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_210936_w_849_h_1136_69414.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_210936_w_849_h_1136_69414.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_210936_w_849_h_1136_69414.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" ></center></div>

今天一朋友发我他体测的数据，一看吓我一跳，体脂4.9%我自己也有在健身，所以清楚

我朋友体脂百分之五什么水平

假马甜瓜瓜

今天一朋友发我他体测的数据，一看吓我一跳，体脂4.9%我自己也有在健身，所以清楚百分之五左右的体脂是个什么概念质疑了一下还被喷了，所以大家看下他这身材有可能体脂百分之五吗<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_149342_w_960_h_1117_57758.jpg" data-h="1117" data-w="960" data-imgid="3a8840c011f9ae2d9301e75960dab41d"/><img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_144525_w_828_h_1792_48009.jpg" data-h="1792" data-w="828" data-imgid="6b3766697274db25fa3d2d40c1921926"/><img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_169283_w_828_h_1792_67825.jpg" data-h="1792" data-w="828" data-imgid="d610ee0785a887c7f47b0ca4b693b8ba"/><img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_147420_w_828_h_1792_66762.jpg" data-h="1792" data-w="828" data-imgid="280876795ead1512772cbda31e51a822"/><img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/49703008337141/thread_49703008337141_20190524185848_s_210936_w_849_h_1136_69414.jpg"/>

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