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楼主一直以来都是佛系健身，保持运动状态就行了。最近半年来对大肌霸莫名的着了迷，开始系统科学有规律的训练，训练量也提高了很多，每次训练完都很累，应该说效果还是明显的。
但我发现同时酒量严重退步（街上对喝酒抽烟貌似比较反感，我这里不是鼓励喝酒哦，楼主平时也难得喝酒)，楼主是江苏人，酒量和北方大汉不能比，正常量是半斤白酒，最多喝到1斤，勉强支撑着自己回家，但到家就是各种呕吐和大睡不醒了，反正就是这么个量了。但是现在自从训练上强度后，喝一瓶啤酒就有头晕的感觉，上次有次喝了3两白酒，已经有醉酒征兆了。是不是因为身体过度疲劳的原因呢？有健身的朋友碰到过这种现象吗