各位jr,请教。卧推右边总是先力竭怎么办?
新人首次发帖。lz大一🐶,身高183体重80kg。从大学开始认真地系统健身,也有一年时间,卧推80kg可以做三四个吧。但是最近发现右边力量总是没左边大,左边还有力气,右边杠铃就有点上不去,这是什么原因?而且每次都感觉杠铃往左边倾斜。
顺便请求jr评价一下我现在的身材(第二张胸充血了),这几个月练得比较勤,差不多一周至少四练。胸是有一点基础的,其它部位可以说没有基础。
单手扣碎篮板楼主
· 上海哦卧推应该是90kg
伊布暴揍瓜秃
· 河南没有看到你的训练视频,但我感觉,你很有可能是右背力量太弱