嗯 成色不错 新鲜 有弹性 肥的不多 30块一斤不能再多了

我自己估计也差不多 但是健身房的体脂测的太低了<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/125175037016005/thread_125175037016005_20190717093404_s_429074_w_1080_h_1920_25376.jpg" data-w="1080" data-h="1920"/>

健身房体脂仪只能拿来参考<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/125175037016005/thread_125175037016005_20190717093434_s_429074_w_1080_h_1920_72619.jpg" data-w="1080" data-h="1920"/>

脂肪3.6不大可能啊，会出人命的！

3.6不是百分比是kg 大概4.6%左右 所以我说体脂仪一般只能参考 我能常年维持8%就可以了 6%太干了 还什么都不能吃

我知道是kg,健美运动员百分之6已经是很好的状态了，从视觉上看你应该在百分之八至十

嗯 视觉有时候也看状态的 一天里的状态看起来都不一样

6%没必要 我这8%一周还2到3次欺骗餐 烧烤 火锅 哈哈

老哥，你没女朋友不是因为胖，好吗

低端抖机灵，楼主通篇说了女朋友的问题？健身就是为了女朋友？活着就是为了草批？

我也不是为了健身 是为了扣篮 另外丑但是有特长的丑总比平庸的丑要好

练得蛮好，但我看了一下楼主的长相，看来健身跟帅不帅无关啊

哈哈哈哈对得好，人形泰迪的确太多了

我觉得你练的很棒！自愧不如，我总是控制不住饮食

哈哈 无所谓 就是看到有人发我也想发一下 看看我体脂应该是多少

拍照效果而已<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/125175037016005/thread_125175037016005_20190717130630_s_429074_w_1080_h_1920_32256.jpg" data-w="1080" data-h="1920"/> <img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/125175037016005/thread_125175037016005_20190717130647_s_542500_w_1080_h_1920_68570.jpg" data-w="1080" data-h="1920"/>

<div><center class="hupu-img" data-h="1280"data-w="720" data-origin="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/125175037016005/thread_125175037016005_20190717091851_s_154342_w_720_h_1280_54262.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/125175037016005/thread_125175037016005_20190717091851_s_154342_w_720_h_1280_54262.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/125175037016005/thread_125175037016005_20190717091851_s_154342_w_720_h_1280_54262.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="22d0b0a50455bf4753ac33dee2863ed4" ></center></div>腹肌还是得看灯光 效果好的话还得加滤镜

腹肌还是得看灯光 效果好的话还得加滤镜

目测体脂多少 腹肌鲨鱼线明显 178cm 78kg

AI_艾佛森

<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/125175037016005/thread_125175037016005_20190717091851_s_154342_w_720_h_1280_54262.jpg" data-h="1280" data-w="720" data-imgid="22d0b0a50455bf4753ac33dee2863ed4"/>腹肌还是得看灯光 效果好的话还得加滤镜

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