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深蹲的重量和硬拉，倒蹬不成比例咋办
楼主健身快一年了，身高176体重168，体脂很高一直没减脂。深蹲一直在100上不去，今天硬拉拉了140，腿蹬一般200，极限230做组。
发布于江苏阅读 5963
这些回复亮了
天上风儿吹风筝飞楼主
· 江苏克里斯大白鲨米姆：你的意思是楼主176公分，168公斤？然后深蹲100公斤，硬拉140公斤？收起
84kg……对不起哈老哥，都是kg
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搜我想看深蹲的重量和硬拉，倒蹬不成比例咋办
楼主健身快一年了，身高176体重168，体脂很高一直没减脂。深蹲一直在100上不去，今天硬拉拉了140，腿蹬一般200，极限230做组。
天上风儿吹风筝飞楼主
· 江苏84kg……对不起哈老哥，都是kg