练完肩后束感觉腋下后侧肌肉疼痛,请教一下

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最近练完肩后束感觉腋下后侧肌肉疼痛,就是肩胛骨向外的两侧,后束下面的背部肌肉。具体位置如图。有时候坐姿哑铃推肩完也疼,导致我面拉时候小臂与头平行时,那个位置疼的厉害。

发布于江苏阅读 7374

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keep君0

· 青海

练到大圆肌上了

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