虎扑体育网
搜我想看打开APP
请问水煮鸡胸肉的热量和三大营养元素怎么算
最近减脂，在算热量，薄荷上只能查到鸡胸肉的热量和三大营养元素比例，没有水煮的。请问两块鸡胸肉解冻后350g，水煮之后剩227g，减轻的重量是水吗？我是不是应该用水煮之前的重量进行计算？
发布于北京阅读 6195
全部回复
六月二十三日
· 安徽水煮之后。。并且这个东西不用算那么精准，坚持不下去一直这样计算的
亮了(1)
查看回复(1)
回复
柯哥朋友楼主
· 北京六月二十三日：水煮之后。。并且这个东西不用算那么精准，坚持不下去一直这样计算的收起
谢谢啦，其实就想一次算准了，以后都按这个量算了
亮了(0)
回复