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请问一下大佬们，减脂期间可以吃点烤鸡肉之类的吗
就是之前一直吃水煮鸡胸肉，和燕麦粥，再加上一些维生素片，效果很好
但是最近老娘看不过去了，买了两只烤全鸡回来，想问一下只是业余健身减脂的话，可以吃吗？
要求不高，把最后一点小肚子减掉就可以，当然要是能出点腹肌就更好了 😂
主要是怕吃了前功尽弃，不吃又怕浪费
发布于辽宁阅读 14450
这些回复亮了
我爱防突破
· 云南不打打比赛，只要坚持锻炼，不用这么极端的控制饮食，完全没问题
亮了(23)
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