先说一句，自然健身没有极限，人体的开发度不可能达到百分百 至于依据，你早上起来好友微信步数已经99999了，你相信他是刚刚跑完马拉松吗

老哥你等等，我昨天看到知乎一个特好帖子

只要是健美运动员有不用药的吗？

那我怎么知道。他这个人我都没听过。

有的时候和代言运动补剂厂家也有关系，你上来就承认你是用药练的谁还会想买你的补剂

自然健美比赛赛前估计都会用一些半衰期很短的药物

利益相关，大部分是补剂合同不允许

FFMI的理论极限26，数据统计极限25，超过了这个理论值99.99%非自然，除非真的是万中挑一的奇才

职业健美运动员还要谈用药问题吗，用药是为了公平，大环境在哪里，科技技术和训练和饮食一样，是他们比拼的内容。自然健美很难有非常大的肌肉量，有的自然健美的看起来很大，如果让他们备赛一次，最后都会小非常多，视觉冲击力和肌肉感觉比科技选手差了非常的多。怎么来判定自然非自然这个很难，你可以看他是不是全年变化很大，比如，两三个月前他还是一副瘪瘪的样子，现在完全变样了。是不是半年前他都有点路人模样了，结果现在王者归来。是不是减到最后，肌肉饱满度和量依然很夸张。有时候，天赋好的选手也是很多的，很难去判定。

他不强调自然，怎么推销补剂？

比两年奥赛都是排十几，成绩上不去，承认用药了就是说明用药也比不过人家外国选手。不认，赖着，也可当个借口。再怎么说也是内地健体第一人，和商业利益也有很大关系

欧力姆全员自然，你认为呢？这个真的没必要争议，大吊哥和熊猫接受采访也表示他们是纯自然的，你认为大家相信吗？你说别人不是自然的，他不承认用药又有什么好说的，吴龙是不是自然另说，当年暗讽其它选手用药，称自己自然，这个就很有意思。

练个几年自然会有评判 但是说自然的极限在哪 需要看看你身边真正相信的人 有没有自然高手 或者自己坚持个10-15年 看看自然的极限在哪

蛋白粉什么的也算补剂吗？

蛋白粉就是单纯的补充蛋白质，无所谓有用没用，你的锻炼到了需要摄入那么多蛋白都程度就能吸收，到不了就跟吃饭吃多了没太大区别。论补充蛋白质，蛋白粉比吃肉便宜，比吃鸡蛋略贵，但好处是纯，你吃肉的话在摄入蛋白的时候不可避免会摄入相当程度的脂肪，蛋白粉就没有，但是相应的食源性的蛋白同时也会摄入一些有用的其他物质，蛋白粉里面也是没有的，所以蛋白摄入全靠蛋白粉也是不合适的。另外一个小的优势是两勺蛋白粉的蛋白质，吃肉得吃半天，然后可能会比较撑......

我就想问：蛋白粉真没用吗？我吃了两年多了，别的补剂我是真不信。

上面说的好，不过我相信我已经跑完了 还有人没有起床。 <img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/131011261081211/thread_131011261081211_20190923080522_s_145764_w_720_h_1280_95045.jpg" data-w="720" data-h="1280"/>

健美的几乎没有不用药的，别人用你不用怎么玩。区别就在于是否适度了。州长自己承认赛季会用类固醇，然而现在七八十岁身体还是强，让人从背后偷袭飞踹就踉跄了一下

知乎还是很吊的，整篇下来逻辑很强

是否用药是健美选手最避讳的话题了吧好多人都认为吴龙用药了，依据是什么呢自然健身的极限又是什么呢<div><center class="hupu-img" data-h="500"data-w="750" data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111011886387517/thread_111011886387517_20190922171950_s_88917_o_w_750_h_500_97928.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111011886387517/thread_111011886387517_20190922171950_s_88917_o_w_750_h_500_97928.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111011886387517/thread_111011886387517_20190922171950_s_88917_o_w_750_h_500_97928.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" data-imgid="d5f81aff53ed71c2d0c5eef4a55888c7" ></center></div>

是否用药是健美选手最避讳的话题了吧好多人都认为吴龙用药了，依据是什么呢自然健身的

不懂就问，大家如何分辨是否用药呢

大头菜菜头大

是否用药是健美选手最避讳的话题了吧好多人都认为吴龙用药了，依据是什么呢自然健身的极限又是什么呢<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111011886387517/thread_111011886387517_20190922171950_s_88917_o_w_750_h_500_97928.jpg" data-h="500" data-w="750" data-imgid="d5f81aff53ed71c2d0c5eef4a55888c7"/>

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