健身房里深蹲能上100的都不多，女子卧推能上100不敢想

老哥能给说详细点吗，120kg算入门吗？女子呢？

女子蹲拉过250的都比卧推120的多 男女上肢差距太大 即便是力量举运动员也一样

有老哥说这个问题了，说有辅助的，这个老哥说那人什么都不懂，说极限卧推都有辅助

你们说的卧推数据是推一次还是说日常训练可以推六到八组

斯瓦辛格都说算入门了，女的基本没人练，卧推吃体重你明白我的意思么

女子120真的让人觉得不可思议了吧，男子的话，120公斤在健身房绝对是大佬了，可以说是普通健身房顶端的人物

只能说卧推加上保护那个人的二头弯举是120🐶哪有这样保护的

女子能推120kg世界顶级 男子能推120kg健身房顶级

比赛里极限都没辅助，一般懂点的训练也只会要保护不是辅助，保护全程不触碰身体和杆的，只是防止意外发生，其实辅助是个伪命题，就比如自行车运动员训练的时候前面开个摩托拉着他说辅助他，根本没这种事

120kg什么概念，我们健身房最高的才90，那个手臂衣服就已经挡不住了

我觉得得说清楚男子这120kg是做组还是1RM，而且也得考虑身高体重。70kg推120kg和80kg推120kg不是一回事啊

哪有那么夸张啊。90，不是扯吗

向艳梅和她体重差不多，向艳梅都不一定能标准卧推120kg

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网上传女排张常宁卧推120公斤，这个老哥说卧推120公斤级是入门爱好者水平。还吐

求教各位jrs，120公斤卧推什么水平

老夫辽发少年狂

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