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求请教！增肌期蛋白质够了但是热量不够怎么办？
每天吃的东西都有在记录，好多次都是蛋白质都够了，但是因为不怎么吃碳水所以热量总是不达标，请问这样子还会增肌吗？还是说会因为热量不够反而减重
发布于上海阅读 8799
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叫我睿睿酱
· 山东增肌期碳水比蛋白质更重要，不吃怎么长，不吃怎么打奥赛
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这个名字显眼吗楼主
· 上海叫我睿睿酱：增肌期碳水比蛋白质更重要，不吃怎么长，不吃怎么打奥赛收起
大神有食谱吗
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