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请大佬指点食用油的选择
众所周知不饱和脂肪是比较优质的脂肪，大家都说橄榄油比较好，但是对比了一下调和油和橄榄油的成分表我发现好像区别不大。请问大家有必要上橄榄油吗 价格差三四倍，橄榄油好在哪呢？
附上对比
发布于上海阅读 8305
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马忽悠酱酱酱
· 上海不同脂肪酸配比的区别，条件有限就芥花油葵花油橄榄油轮着来，不差钱就茶油紫苏油亚麻籽油，选两种基本omega3omega6就不会失衡。
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双层吉士汉包楼主
· 上海有人懂嘛
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