我觉得最好来回半小时以内，否则加上换衣服收拾东西，每次浪费一小时，越去越没动力。

越近越好，我现在练的的离家1.8公里左右

<p>公司写字楼是双子楼 <br>同一个院子 一边是公司 一边是健身房 <br>每天中午没有午睡习惯过去锻炼一小时 免费洗澡 还能蹭个停车券 年卡1500 健身房私教都挺不错的 不买课 请教问题都会解答 深蹲还会给你辅助</p>

<p>主要天天去 天天还能蹭停车券 写字楼停车一年2400 健身卡一年才1500 会不会太不厚道</p>

<p>3公里 5公里根本没差别 走路都太远 开车都太近 公交等一样时间 骑电车都一样方便 </p>

我实际案例  建设房5公里 设施超一流  打卡平均情况一周3次   健身房 3公里 条件一般一周四次  健身房500米 一周6次 条件一般，结论越近越好 设施其次

公司楼上，工作日一天不落，就是我了

<p>现在去的那家健身房离工作地方4公里左右，公交车10分钟，离加1公里上下，踩自行车7到8分钟，有坡度。一个星期可以的话能去五次，距离近这一点真的很重要。</p>

离多远看你的大脑多善于给身体找理由了。

<p>我健身房离我家直线距离五百米</p>

A健身房 离家3公里，器械一般般，环境一般般<div>B健身房 离家5公里，器械牛bb，环境很不错（在商场里）</div><div>价格都是1600一年</div>

A健身房 离家3公里，器械一般般，环境一般般B健身房 离家5公里，器械牛bb，环

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