对女生来说，练臀能够提高臀线，显腿长

男人受不了的原因，是因为女人练臀后拉的耙耙变得更粗更大了？

我一男的都有效，更不要说女生了<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/227845426501674/thread_227845426501674_20191118101802_s_332837_w_1280_h_1707_72008.jpg" data-w="1280" data-h="1707"/>

想多了，最后总归是男的受不了…

老哥意思是练练深蹲这些还能续费延长时间？

绝对有用，屁股大、弹性好的很紧。别问为什么，昨天三次快被榨干 <img data-type="hupu-emoji" src="https://b1.hoopchina.com.cn/post/smile/icon_ahh.gif" />

别这样兄弟，我正在拉屎，我男的

促睾酮 深蹲这个动作就促睾酮 上泌尿系统课的时候 我们老师还说对男生好

层主可以单开一贴详细描述一下粗的和细的吃起来有啥区别吗🐶

<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/614/28522614/thread_28522614_20191118104259_s_2129193_o_w_145_h_196_22837.gif" data-w="145" data-h="196"/>这样吗

对头。但是真的是练腿，而不是花拳绣腿那种。腿部力量越大，时间越长，给你个眼神自己体会

为了提肛，我每天拉屎都得分十次夹断

无负重的有用吗？每天200多个😂

那就没用了，你做200多个无负重的。。不如做12个满负荷的深蹲有效果。

从提纲到练腿，这段时间间隔好几年，不变的是我还没有女朋友

看到这里，情不自禁地又提了几下肛。 感谢这位jr

看到管用 突然有点酸 即使练了 我也没有陪练

深蹲促睾 按理说应该是提升欲望或者影都啊 为什么还可以加长时间呢？ 带哥们讲讲

好的，办公室里已经来一组无器械深蹲

？？？？？？？？？？？？？

帮女朋友问的

所以女生练臀有用嘛

chemdraw

帮女朋友问的

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