健身可以把窄肩练宽吗?有木有健身大佬解答一下?

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健身可以把窄肩练宽吗?有木有健身大佬解答一下?

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圣西罗草坪养护工

· 河北

这个不能直接说可以或者不行,健身改变不了骨骼,理论上说你的骨架多大就是多大,但是你可以通过健身把三角肌练厚练大,这样视觉上就会让人感觉肩变宽了,但也只是小幅度的,而且前提是其他部位也要相应的增大,否则只有三角肌变大了其他地方不变就会显得很不协调;如果楼主不想变肌肉男又想肩变宽是不可能的,想增肌的话还是有一定可能的。

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好大一瓶酱油

· 湖北

健身还能增加骨头长度?

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