健身可以把窄肩练宽吗?有木有健身大佬解答一下?
虎扑JR0045213220
2019-11-18 11:03
圣西罗草坪养护工
这个不能直接说可以或者不行,健身改变不了骨骼,理论上说你的骨架多大就是多大,但是你可以通过健身把三角肌练厚练大,这样视觉上就会让人感觉肩变宽了,但也只是小幅度的,而且前提是其他部位也要相应的增大,否则只有三角肌变大了其他地方不变就会显得很不协调;如果楼主不想变肌肉男又想肩变宽是不可能的,想增肌的话还是有一定可能的。
好大一瓶酱油
健身还能增加骨头长度?