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史密斯机深蹲算不算杆子重量
一直有个疑问，史密斯机深蹲到底算不算杆子重量，小弟健身三个月多，史密斯机深蹲一边可以极限加到65kg做六个，但是卧推只能60kg，所以我感觉相差的真的太大了。虽然也可能我比较喜欢跑步，腿部肌肉一直比较多，但是重量真的差的太大了，所以想问问家人们。。。福利我懂。。。
发布于江苏阅读 33580
这些回复亮了
叫我睿睿酱
· 山东用史密斯机蹲出来的重量不算深蹲成绩
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木头人翡府
· 四川我说连片子都得减点重。我在史密斯机子有人敢在保护下做225的瞎几把蹲。但自由深蹲180他从赶去碰。就这么简单。
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