求问各位老哥!

avatar
关注

不知道是健身的原因还是其他的什么,最近胸骨中间总是会痛,是那种别着的疼。尤其是做双杠臂屈伸的时候实在是剧痛无比,根本就做不了。有时候一伸展或者躺下的时候里面的骨头会响一声,然后感觉好一些,不知道是什么原因,有没有哪位老哥了解的。

发布于湖南阅读 6579

全部回复

discusser-avatar

老中医的小拖鞋楼主

· 湖南

没有人嘛😭

亮了(0)
回复
discusser-avatar

回到水泥Mag

· 广东

是不是伸个懒腰就会咔一声,要么没什么感觉一疼起来动一动都会有感觉,如果是的话就停双杠臂屈伸,胸也先停一段时间,调整臂屈伸动作,大概率是臂屈伸的时候收肩胛骨抬头导致的,我17年的时候就是这样,后面休息一段时间没事了

亮了(1)
查看回复(1)
回复