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各位老哥有见过肩推力量比卧推大的吗?
今天健身房练身体的时候边上有两个人在聊天，其中一个说他自己极限肩推80kg，卧推70kg，感觉这不太可能啊，按道理讲都是这两个动作用的肌肉基本都是一样的，一个主肩发力，一个主胸发力，同样练的话，胸应该是会比肩长的快的吧。
发布于上海阅读 6723
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试探步交叉转身后仰被包夹打铁
· 浙江他可能没有认真练胸 或者说干脆不想卧推上重量
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叫我睿睿酱
· 重庆应该在吹牛，杠铃肩推极限80，卧推至少90+，卧推极限70，肩推顶多65。除非他的肩推超级超级超级不标准。
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